All posts by admin

การทำความสะอาดโซฟาหนัง

โซฟา (Sofa) ถือว่าเป็นเฟอร์นิเจอร์ชิ้นเอกในบ้านสำหรับการต้อนรับแขกกันเลยทีเดียว ซึ่งโซฟาจะมีหลากหลายแบบ มีทั้ง แบบหนัง แบบผ้า ซึ่งผู้คนส่วนมากนิยมกันใช้แบบหนังมากกว่าแบบผ้า เพราะจะง่ายในการทำความสะอาด ฉะนั้นทุกบ้านควรหมั่นทำความสะอาดโซฟา ไม่ให้มีกลิ่นเหม็น ซึ่งมีวิธีในการรักษาโซฟา ดังนี้

โซฟาหนัง

หนังแท้เป็นหนังที่ได้จากสัตว์ ส่วนใหญ่จะเป็นหนังวัว จะมีอายุในการใช้งานได้นาน เพราะมีคุณสมบัติที่แข็งแรง ทนทานมากกว่าโซฟาชนิดอื่น และการทำความสะอาดก็ง่าย โดยไม่ต้องใช้เวลาในการดูแลรักษามาก

การทำความสะอาดเฟอร์นิเจอร์หนัง โดยเฉพาะโซฟานั้น ต้องมีวิธีการที่ถูกวิธีเพื่อให้มีความสะอาดและคงสภาพอันสวยงาม และต้องหมั่นทำความสะอาดอยู่เสมอ พร้อมต้องมีความพิถีพิถัน เพื่อป้องกันการเสียหายของหนังโซฟาจากการทำความสะอาดที่ผิดวิธี ซึ่งการทำความสะอาด มีขั้นตอนดังนี้

3. เริ่มทำความสะอาดจากบริเวณที่สกปรกน้อยที่สุดก่อน

เริ่มทำความสะอาดจากบริเวณที่สกปรกน้อยที่สุด จากนั้นค่อยขยับไปทำความสะอาดบริเวณที่สกปรกกว่า คราบสกปรกจะได้ไม่กระจายเปลี่ยนหรือทำความสะอาดผ้าบ่อยๆ จุ่มผ้าลงในผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดและใช้ส่วนที่ยังสะอาดของผ้าเช็ดโซฟาจนทั่วบริเวณที่ต้องทำความสะอาด

• รอยเปื้อนจางๆใช้ผ้าชุบน้ำสบู่บิดหมาดเช็ดตรงบริเวณที่มีรอยเปื้อนวิธีนี้เหมาะสำหรับรอยเปื้อนจางๆ ขนาดใหญ่ซึ่งหากใช้น้ำยาสำหรับทำความสะอาดเครื่องหนังโดยเฉพาะแล้วจะกินเวลานานและมีค่าใช้จ่ายสูงใช้สบู่จากผลิตภัณฑ์ธรรมชาติที่มีความอ่อนโยนและไม่ประกอบด้วยสารโซเดียมลอริลซัลเฟตหรือสารอื่นๆ ที่ออกฤทธิ์คล้ายคลึงกันเพราะสบู่ที่มีฤทธิ์รุนแรงอาจทำให้หนังของโซฟาแห้งได้วิธีการนี้ยังใช้ได้ผลกับการทำความสะอาดคราบเหนียวที่ละลายได้ด้วยน้ำอีกด้วย ถูเบาๆ และซักน้ำบ่อยๆ บิดน้ำออกเพื่อที่ผ้าจะได้ไม่เปียกชุ่มเกินไปเช็ดสลับกับผ้าสะอาดแห้งๆ เพื่อเช็ดฝุ่นที่ไม่ได้เกาะแน่น พื้นผิวของโซฟาหนังจะได้ยังแห้งอยู่

  *** สบู่ที่ใช้ทำความสะอาดเครื่องหนังควรมีฤทธิ์อ่อนโยนหรือผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดเครื่องหนังจากวัตถุดิบธรรมชาติซึ่งประกอบด้วยขี้ผึ้งและไม่มีผลิตภัณฑ์หรือสารทำละลายปิโตรเลียมมากนัก

  ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่ใช้ดีที่สุดคือแบบแว็กซ์ไม่ใช่แบบน้ำมันเพราะแว็กซ์ทำความสะอาดจะช่วยทำให้พื้นผิวหนังชุ่มชื้นและแต่ไม่ชุ่มน้ำและช่วยในการระบายอากาศของหนังด้วย

• รอยเปื้อนเครื่องดื่มควรใช้ ผ้าสะอาด หรือฟองน้ำ เช็ดให้แห้ง แล้ว ใช้ผ้าชุบน้ำพอหมาดๆ เช็ดซ้ำอีกครั้งหากโซฟา ตั้งอยู่ในห้องปรับอากาศ ไม่จำเป็นต้องเช็ดบำรุงบ่อยนัก เพราะอาจทำให้โซฟาเกินความเสียหายได้ ถ้าหากมีฝุ่นเกาะ หรือเหงื่อ ควรใช้ผ้าสะอาดมาเช็ดออกทันที เพราะ ฝุ่นและเหงื่อ เป็นศัตรูสำคัญที่ทำให้โซฟาหนังเกินความเสียหาย
• คราบเชื้อราถ้ามีคราบเชื้อราหรือเห็ดราขึ้น สเปรย์น้ำส้มสายชูผสมน้ำฤทธิ์เจือจางลงไปบางๆ พยายามใช้น้ำส้มสายชูให้น้อยที่สุดและรีบเช็ดเพื่อที่โซฟาจะได้ไม่เปียกชุ่มเกินไปน้ำส้มสายชูเป็นสารฆ่าเชื้อโรคฤทธิ์อ่อนโยนและสามารถกำจัดคราบเชื้อราได้
• เปื้อนคราบหนักจริงๆน้ำยาทำความสะอาดเครื่องหนังควรใช้กับบริเวณที่ ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดทั่วไปที่ไม่ได้ถูกออกแบบมาสำหรับใช้ทำความสะอาดเครื่องหนังโดยเฉพาะอาจทำลายน้ำมันตามธรรมชาติที่เคลือบบนหนังได้ ยิ่งไปกว่านั้น หนังอาจจะแห้งและแตกได้เลยทีเดียว เราจึงควรใช้เมื่อต้องการกำจัดคราบที่เอาออกยากจริงๆเท่านั้นกำจัดรอยเปื้อน. ขั้นตอนนี้จะได้ผลหรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับประเภทและความหนักหนาของรอยเปื้อนนั้นๆ รอยเปื้อนที่ฝังแน่นหรือมีสีที่ล้างออกยากอาจจะไม่ยอมถูกขจัดไปโดยง่าย

  ถ้ารอยเปื้อนไม่ยอมหลุดออกง่ายๆ อย่าถูซ้ำๆ เพราะคุณอาจจะทำลายหนังได้จำไว้ว่าบางครั้งการทิ้งคราบไว้อย่างนั้นอาจจะดีกว่าทำให้แย่กว่าเดิมก็ได้ คุณอาจจะลองพลิกด้านเบาะรองนั่งดูก็ได้นะ

  ถ้าลองทุกวิธีแล้วแต่ยังไม่ได้ผล ลองปรึกษานักทำความสะอาดมืออาชีพดู พวกเขาอาจจะช่วยคุณกำจัดรอยเปื้อนหรืออย่างน้อยก็อาจจะช่วยให้ข้อมูลเชิงลึกถึงวิธีการกำจัดรอยเปื้อนแบบที่คุณกำลังประสบอยู่ได้

6. เพิ่มความชุ่มชื้นให้หนัง

หลังจากเช็ดโซฟาหนังจนแห้งหมดแล้ว ทาผลิตภัณฑ์บำรุงหนังเคลือบบางๆ ให้ทั่วโซฟาและผลิตภัณฑ์เพิ่มความชุ่มชื้นให้หนังที่ทำจากแว็กซ์จากธรรมชาตินั้นให้ผลดีที่สุด บำรุงโซฟาหนังให้ชุ่มชื้นเป็นประจำเพื่อที่หนังจะได้ยืดหยุ่นและได้รับการปกป้อง โดยคุณควรทำขั้นตอนนี้อย่างน้อยปีละครั้งนะ ใช้ผ้าสะอาดถูผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นจนทั่วโซฟาเพื่อที่หนังจะได้เงางาม

เคล็ดลับหากจะใช้ผลิตภัณฑ์เพิ่มความชุ่มชื้นให้หนังหลังจากทำความสะอาดโซฟาแล้ว ดูให้ดีก่อนว่าผลิตภัณฑ์ที่ใช้มีฤทธิ์อ่อนโยนไหม อย่าใช้ผลิตภัณฑ์เพิ่มความชุ่มชื้นกับโซฟาหนังบ่อยเกินไป ทำทุกๆ หกถึงสิบสองเดือนก็พอแล้วล่ะ

คุณอาจจะต้องเจือจางผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดบางอย่างด้วยน้ำก่อนที่จะนำมาใช้ อ่านวิธีใช้ข้างผลิตภัณฑ์ที่คุณซื้อมาให้ดีซะก่อน

ปัดฝุ่นโซฟาเป็นประจำเพื่อที่จะได้ทำความสะอาดง่ายขึ้น ใช้ผ้าแห้งเช็ดโซฟาหนังสัปดาห์ละครั้งเพื่อรักษาความสะอาด นอกจากนี้ คุณอาจจะใช้ผ้าคลุมโซฟาไว้ยามไม่ได้ใช้งานด้วยก็ได้
การเก็บโซฟาให้ห่างจากแสงแดดและความร้อนจะช่วยให้คุณรักษาลักษณะและสภาพของโซฟาไว้ได้

ทำความสะอาดคราบสกปรกหรือรอยเปื้อนให้เร็วที่สุดหลังจากทำเลอะ การกำจัดคราบเปื้อนที่ยังไม่แห้งและฝังแน่นง่ายกว่าเยอะเลยนะ

คำเตือน อย่าใช้แอมโมเนีย สารฟอกสี หรือผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดฤทธิ์รุนแรงกับเฟอร์นิเจอร์หนัง

อย่าลืมทดสอบผลิตภัณฑ์หรือวิธีทำความสะอาดที่บริเวณที่มองไม่ค่อยเห็นของโซฟาก่อนล่ะ

อย่าใช้น้ำในการทำความสะอาดมากเกินไป อย่าปล่อยน้ำค้างไว้บนหนัง

จุดที่ต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษ

การทำความสะอาดโซฟาหนังนั้น ยิ่งเราสัมผัสหนังน้อยเท่าไหร่ก็ยิ่งดีถ้ามีคราบสกปรกแค่ไม่กี่ที่ ทำความสะอาดเฉพาะบริเวณนั้นพอและแตะต้องบริเวณอื่นๆ ให้น้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้สำหรับบริเวณที่ยังพอสะอาดอยู่ แค่ใช้ผ้าสะอาดหมาดๆ (อย่าให้ถึงกับชุ่ม) เช็ดก็พอแล้วล่ะ

จำไว้ว่าหนังเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติและหนังแต่ละชิ้นก็แตกต่างกันอย่างละนิดละหน่อย คุณอาจต้องลองทำความสะอาดหลายๆ วิธีก่อนจะเจอวิธีการที่เหมาะสมกับโซฟาของคุณมากที่สุด

ข้อมูลจาก :  www.aseanliving.com, www.thaihometown.com, www.kapook.com, https://th.wikihow.com, https://excellamattress.com

Facebook : Elvirathai

Twitter : Elvirathai

รู้จัก 6 โรคร้ายในหน้าฝน
เมื่อเข้าสู่ฤดูฝนแล้ว สภาพอากาศมีการเปลี่ยนแปลง ส่งผลให้เชื้อโรคหลายชนิดสามารถแพร่ระบาดได้ง่ายและรวดเร็ว นำไปสู่โรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ ตามมามากมาย เพราะฉะนั้น ถ้าใครไม่อยากให้ตัวเองต้องป่วยเป็นโรคที่ระบาดกันอยู่นี้ก็ควรดูแลรักษาสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอ ELVIRA จึงรวบรวมโรคที่มักระบาดในหน้าฝน มาเพื่อให้แฟนๆ ได้รู้เท่าทัน และจะได้ปฏิบัติตัวได้ถูกต้อง เมื่อเป็นโรคเหล่านี้กันค่ะ

1. โรคไข้เลือดออก
   พาหะนำโรคไข้เลือดออกก็คือ “ยุงลาย” ร้อยละ 80 เป็นยุงลายที่อยู่ในบ้านซึ่งจะวางไข่ในน้ำที่ขังอยู่ตามที่ต่าง ๆ ผู้ป่วยระยะแรกจะมีอาการเหมือนการติดเชื้อไวรัสทั่วไป ได้แก่ อาการไข้ หน้าแดง ปวดศีรษะ ปวดกล้ามเนื้อ ปวดเมื่อยตามตัว อาจมีอาการปวดกระดูกหากได้รับเชื้อประมาณ 5-8 วัน ผู้ป่วยจะมีอาการไข้สูง (38.5-41 องศาเซลเซียส) ติดต่อกัน 2-7 วัน บางรายเบื่ออาหาร ปวดท้อง อาเจียน จากนั้นจะมีจุดแดงเล็กๆ ขึ้นตามลำตัว หลังจากนั้นไข้จะลง พร้อมกับอาจจะมีอาการเลือดออกผิดปกติ มือเท้าเย็น หรือช็อกได้ ในรายที่มีอาการรุนแรงจะเกิดภาวะช็อกหลังไข้ลดลงอย่างรวดเร็ว ตัวเย็น ปากเขียว บางรายมีเลือดออกในกระเพาะอาหาร ถ่ายเป็นเลือด หากไม่ได้รับการรักษาที่ถูกต้องและทันเวลา ผู้ป่วยอาจเสียชีวิตได้ภายใน 12-24 ชั่วโมงข้อควรระวังคือ ผู้ป่วยโรคไข้เลือดออก ห้ามทานยาแอสไพรินเด็ดขาด เพราะจะทำให้เลือดออกได้ง่ายขึ้นหากใครที่มีไข้สูงมาก ไข้ไม่ยอมลง เบื่ออาหารรู้สึกอ่อนเพลีย เซื่องซึมให้รีบไปพบแพทย์
2. โรคไข้มาลาเรีย
   เกิดจากเชื้อโปรโตซัวที่มากับ “ยุงก้นปล่อง” ซึ่งมักอาศัยอยู่ในป่าตามแนวชายแดน ผู้ป่วยจะมีอาการไข้สูง หนาวสั่นเป็นพักๆ ในเวลาเดิมๆ แต่หากไปพบแพทย์ทันก็สามารถรักษาหายได้ด้วยการทานยาไม่กี่วัน แต่หากไปพบแพทย์ช้า ผู้ป่วยอาจเกิดภาวะแทรกซ้อน เช่น ภาวะมาลาเรียขึ้นสมอง ภาวะปอดบวมน้ำ ภาวะไตวาย ซึ่งทำให้เสียชีวิตได้อย่างไรก็ตามโรคมาลาเรียยังไม่มีวัคซีนป้องกัน ฉะนั้น วิธีป้องกันที่ดีที่สุดคือ อย่าให้ตัวเองถูกยุงกัด เช่น อาจทายากันยุง หรือนอนในมุ้งชุบสารเคมีคำแนะนำสำหรับโรคที่มียุงเป็นพาหะ· พยายามอย่าให้ถูกยุงกัด โดยการทายากันยุง และควรกำจัดแหล่งเพาะพันธุ์ของยุงเป็นประจำ ทั้งในแจกันดอกไม้ พลูด่าง หรือตู้รองกับข้าว จานรองกระถางต้นไม้
   • หากมีอาการไข้ และเพิ่งกลับจากการพักค้างแรมในป่ามา ควรแจ้งให้แพทย์ทราบด้วย เพื่อรับการตรวจเลือดหาเชื้อมาลาเรีย
3. โรคติดเชื้อทางเดินหายใจ ,โรคหวัด
   เมื่ออากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย ทั้งร้อนจัด ฝนตก ก็ทำให้คนป่วยด้วยโรคระบบทางเดินหายใจได้ง่าย โดยเฉพาะโรคหวัด ไข้หวัดใหญ่ ซึ่งเกิดจากเชื้อไวรัสและแบคทีเรียในอากาศ โรคจากไวรัส ทำให้เป็นหวัดคัดจมูก คอติดเชื้อ เจ็บคอเป็นหลัก จากนั้นจะมีไข้เจ็บตามตัว อาจมีน้ำมูกร่วม แถมยังติดต่อกันได้ง่ายเพียงแค่การไอ จาม หรือมือที่เปื้อนน้ำมูก น้ำลาย เสมหะ ฉะนั้นแล้ว เพื่อไม่ให้เชื้อโรคแพร่กระจายสู่ผู้อื่น ควรใช้ผ้าปิดปากและจมูกเมื่อเวลาไอ จาม หรือจะสวมหน้ากากอนามัยก็เป็นวิธีป้องกันที่ดี ที่สำคัญ อย่าลืมหมั่นล้างมือบ่อยๆ เพื่อฆ่าเชื้อโรคที่เราอาจจะไปสัมผัสมา หรือป้องกันไม่ให้เราแพร่เชื้อโรคไปสู่คนอื่น หลีกเลี่ยงการคลุกคลี หรือใกล้ชิดกับผู้ป่วยโรคทางเดินหายใจ เพื่อป้องกันการรับเชื้อเข้าสู่ร่างกาย
   และนอกจากโรคหวัด ไข้หวัดใหญ่แล้ว ยังมีโรคคออักเสบ หลอดลมอักเสบ และโรคปอดบวมที่พบได้บ่อยในช่วงฤดูฝน ซึ่งโรคปอดบวมนี้ถือเป็นโรคอันตรายถึงชีวิตหากเกิดขึ้นกับเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี หรือผู้สูงอายุ เพราะฉะนั้น หากพ่อแม่สังเกตว่า ลูกหลานมีไข้ ไอ หายใจเร็วหรือหอบเหนื่อย ต้องรีบพาไปพบแพทย์ทันที
4. โรคเยื่อตาอักเสบ หรือ โรคตาแดง
   เป็นอีกหนึ่งโรคที่พบบ่อย ซึ่งเกิดจากเชื้อไวรัส และติดต่อกันง่ายเพียงการสัมผัส หรือใช้ของส่วนตัวร่วมกัน รวมทั้งการใช้น้ำที่ไม่สะอาดล้างหน้า อาบน้ำ น้ำสกปรกกระเด็นเข้าตา ก็ทำให้เยื่อตาอักเสบ และตาแดงได้
   คำแนะนำคือ
   • ระวังอย่าให้น้ำสกปรกกระเด็นเข้าตา หากมีน้ำสกปรกกระเด็นเข้าตาแล้ว ให้รีบล้างตาด้วยน้ำสะอาดทุกครั้งทันที
   • อย่าใช้มือ แขน หรือผ้าที่สกปรกขยี้ตา หรือเช็ดตา
   • อย่าใช้สิ่งของร่วมกับผู้ที่เป็นโรคตาแดง หรือเยื่อตาอักเสบ
5. โรคฉี่หนู
   เป็นโรคแพร่ระบาดได้ในพื้นที่ที่มีน้ำขัง หลายคนเข้าใจผิดว่า โรคฉี่หนูมีพาหะคือ “หนู” เท่านั้น แต่จริง ๆ แล้ว พาหะของโรคฉี่หนู มีได้ทั้งสัตว์เลี้ยง เช่น สุนัข สุกร โค กระบือ รวมทั้งสัตว์ป่า และสัตว์ที่มีฟันแทะทั้งหลาย โดยเชื้อเหล่านี้จะปะปนอยู่ในน้ำและสิ่งแวดล้อมในที่ที่มีน้ำท่วมขัง จะได้รับเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายผ่านเข้าไปทางผิวหนังที่เป็นแผล รอยขีดข่วน เยื่อบุจมูก เยื่อบุตา เยื่อบุในช่องปากได้ง่าย ๆ
   อาการเด่นๆ ของโรคนี้คือ หลังได้รับเชื้อประมาณ 1-2 อาทิตย์ จะมีไข้สูงเฉียบพลัน ทำให้ปวดตามเนื้อตัว ปวดศีรษะ ปวดกล้ามเนื้อบริเวณน่อง และโคนขาอย่างรุนแรง เบื่ออาหาร และตาแดง คอแข็ง สลับกับไข้ลด หากเป็นมากอาจมีจุดเลือดออกที่เพดานปาก หรือตามผิวหนัง จนกระทั่งตับวาย ไตวายได้เลยทีเดียวคำแนะนำ
   • สำหรับคนที่มีไข้ แต่ไข้ไม่สูงมาก ควรเช็ดตัวเพื่อลดไข้เป็นระยะ และรับประทานยาลดไข้ เช่น พาราเซตามอล แต่ห้ามใช้แอสไพรินเด็ดขาด
   • หากต้องเดินย่ำน้ำท่วม หรือน้ำสกปรก ต้องล้างเท้าให้สะอาดทุกครั้งหลังจากย่ำน้ำแล้ว และใช้ผ้าสะอาดเช็ดเท้าให้แห้ง อย่าปล่อยให้เท้าเปียก อับชื้น
   • นอกจากนี้ หากจำเป็นต้องอยู่ในพื้นที่น้ำท่วม ต้องสวมใส่รองเท้าบูทให้เรียบร้อย
6. โรคติดต่อทางน้ำและอาหาร
   ที่พบบ่อยคือ ท้องเสีย อาหารเป็นพิษ อาหารที่เราทานอาจได้รับเชื้ออีโคไลจากน้ำฝนที่ปนเปื้อน  ทำให้ลำไส้อักเสบติดเชื้อ จึงทำให้เกิดความผิดปกติในระบบย่อยอาหารตามมา โรคท้องเดิน โรคอุจจาระร่วงเฉียบพลัน บิด ไทฟอยด์ ตับอักเสบ เป็นต้น ซึ่งสาเหตุเกิดจากรับประทานอาหาร หรือดื่มน้ำที่มีเชื้อโรคปนเปื้อน รวมทั้งการรับประทานอาหารสุกๆ ดิบๆ หรือใช้น้ำที่ไม่สะอาด เช่น น้ำคลอง มาประกอบอาหาร และยังรวมถึงการรับประทานอาหารที่ปรุงไว้นานข้ามมื้อ หรือเกิน 6 ชั่วโมง เช่น อาหารกล่องที่ทำไว้สำหรับคนจำนวนมาก ที่อาจจะบูดเสียได้ง่ายคำแนะนำ
   • ควรรับประทานอาหารที่ปรุงสุกใหม่ๆ ไม่มีแมลงวันตอม ไม่ควรทานอาหารค้างคืน หรือปรุงเสร็จมานานหลายชั่วโมงแล้ว เพราะอาหารอาจบูดเน่า
   • ดื่มน้ำสะอาด เช่น น้ำที่ต้มแล้ว หรือน้ำบรรจุขวดที่มี อย.รับรองคุณภาพ
   • ควรเลือกซื้อน้ำแข็งที่ไม่มีตะกอน และไม่ควรรับประทานน้ำแข็งที่ใช้สำหรับแช่อาหารอื่น
   • ก่อนรับประทานอาหารทุกครั้ง ควรล้างมือให้สะอาดเป็นนิสัย

การป้องกันโรคในฤดูฝนนั้น นอกจากคำแนะนำข้างต้นแล้ว การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้ มีภูมิต้านทานเชื้อโรคต่างๆ ที่จะเข้าสู่ร่างกาย และการสวมเสื้อผ้ารักษาร่างกายให้อบอุ่น ก็เป็นเรื่องสำคัญ ควรดื่มน้ำสะอาด เช่น น้ำต้ม รับประทานอาหารที่สะอาดปรุงสุกใหม่ๆ ไม่มีแมลงวันตอม และล้างมือฟอกสบู่ให้สะอาดก่อนรับประทานอาหารทุกครั้ง นอกจากนี้ ควรเข้ารับการฉีดวัคซีนตามคำแนะนำของเจ้าหน้าที่สาธารณสุข หรือตามประกาศของทางราชการด้วย

ข้อมูลจาก :  www.sanook.com, health.kapook.com

Facebook : Elvirathai

Twitter : Elvirathai

ในช่วงไม่นานมานี้ หลายๆ คนอาจจะเคยได้ยินข่าวเกี่ยวกับเชื้อโรคไข้หวัดใหญ่ ชนิด A (H3N2) ที่ระบาดในฮ่องกง ที่กำลังตกเป็นข่าว จนทำให้เกิดการเล่าลือกันไปว่าเจ้าเชื้อโรคสายพันธุ์นี้เป็นสายพันธุ์ที่อันตราย สร้างความหวาดกลัวกันเป็นวงกว้าง หลายคนก็ยังคงอยากรู้ว่าจริงๆ แล้วไข้หวัด H3N2 นั้นมีที่มา อาการ การรักษาและการป้องกันอย่างไร แล้วอันตรายอย่างที่อยู่ในกระแสข่าวจริงไหม
วันนี้ ELVIRA จะพาทุกคนไปทำความรู้จักกับเชื้อไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์นี้กัน เพื่อความเข้าใจและเพื่อการเตรียมพร้อมรับมือกันได้แบบไม่ต้องตื่นตระหนกค่ะ

ลักษณะการแพร่เชื้อ
ไข้หวัดใหญ่ H3N2 สามารถแพร่เชื้อจากหมูสู่คนได้จากการรับประทานเนื้อหมูที่มีเชื้อไวรัสนี้อยู่ หรือจะเป็นการสัมผัสโดยตรงกับสุกรที่ติดเชื้อ นอกจากนี้การแพร่เชื้อจากคนสู่คนยังมีการแพร่กระจายเช่นเดียวกับการแพร่เชื้อของไข้หวัดใหญ่ทั่วไป อาทิเช่นการสัมผัสอย่างใกล้ชิดกับผู้ป่วยก็อาจทำให้เกิดการติดเชื้อได้ หรือหากผู้ป่วยจามหรือไอใส่ก็ทำให้ติดเชื้อได้เช่นกัน โดยระยะในการฟักตัวของเชื้อไวรัสชนิดนี้อยู่ที่ประมาณ 1-3 วัน

กลุ่มเสี่ยง เนื่องจากเป็นไข้หวัดใหญ่ที่มีการระบาดจากคนสู่คน กลุ่มคนที่มีความเสี่ยงควรไปฉีดวัคซีนป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ ได้แก่

1. หญิงตั้งครรภ์ อายุครรภ์ 4 เดือนขึ้นไป
2. เด็กอายุ 6 เดือน ถึง 2 ปี
3. เด็กที่ได้รับการรักษาด้วยยาแอสไพรินมาเป็นเวลานาน
4. ผู้มีโรคเรื้อรัง คือ ปอดอุดกั้นเรื้อรัง หอบหืด หัวใจ หลอดเลือดสมอง ไตวาย ผู้ป่วยมะเร็งที่อยู่ระหว่างการได้รับเคมีบำบัด และเบาหวาน
5. บุคคลที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไป
6. ผู้มีน้ำหนักตัวมากกว่า 100 กก.
7. ผู้พิการทางสมองที่ช่วยเหลือตนเองไม่ได้
8. ผู้ป่วยโรคธาลัสซีเมีย และ
9. ผู้ที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่อง (รวมผู้ติดเชื้อ HIV ที่มีอาการ)

ซึ่งในกลุ่มคนเหล่านี้อาจมีอาการรุนแรงหรือเสียชีวิตได้หากได้รับการรักษาที่ไม่ถูกต้อง กลุ่มเสี่ยงสามารถรับบริการฉีดวัคซีนป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ได้ฟรีที่สถานพยาบาลของรัฐใกล้บ้าน หากมีอาการไอ เจ็บคอ ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ และมีไข้สูง ต้องรีบพบแพทย์โดยเร็ว ประชาชนสามารถสอบถามเพิ่มเติมได้ที่สายด่วนกรมควบคุมโรค โทร. 1422

ลักษณะอาการของผู้ติดเชื้อไข้หวัดใหญ่ H3N2
อาการของไข้หวัดใหญ่ H3N2 มักเริ่มด้วยการเป็นไข้ ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อมาก ในเด็กอาจพบอาการคลื่นไส้ อาเจียน ท้องร่วง ส่วนใหญ่มักมีอาการไม่รุนแรง อาการจะทุเลาและหายป่วยภายใน 5 – 7 วัน แต่บางรายที่มีอาการปอดอักเสบรุนแรง จะมีอาการหายใจเร็ว เหนื่อย หอบ หายใจลำบาก อาจทำให้เสียชีวิตได้

วิธีการรักษา
วิธีการรักษาของไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์นี้ จะรักษาตามอาการ ถ้ามีไข้ให้ใช้ผ้าชุบน้ำเช็ดตัว หากไข้ไม่ลดให้รับประทานยาลดไข้ เช่น พาราเซตามอล นอนหลับพักผ่อน ให้ดื่มน้ำมากๆ และสวมหน้ากากป้องกันโรคเพื่อป้องกันการแพร่กระจายโรคไปสู่ผู้อื่นในกรณีที่ต้องไปยังที่สาธารณะ หากอาการไม่ดีขึ้นใน 48 ชั่วโมง หรือมีอาการรุนแรงให้พบแพทย์ทันที โดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยงก็ควรได้รับยาและการดูแลจากแพทย์อย่างใกล้ชิดเพื่อไม่ให้เกิดอาการแทรกซ้อน
การรักษาสามารถรักษาเหมือนโรคไข้หวัดใหญ่ทั่วไป โดยให้ยาต้านไวรัสโอเซลทามิเวียร์ (Oseltamivir) และซานามิเวียร์ ภายใน 48 ชั่วโมงแรกหลังจากเริ่มมีอาการ และมีอาการรุนแรง หรืออยู่ในกลุ่มเสี่ยงโรครุนแรง ทั้งนี้ผู้ป่วยยังต้องอยู่ในดุลพินิจของแพทย์

วิธีการป้องกัน
การป้องกันเชื้อไข้หวัดใหญ่ H3N2 คือการป้องกันตัวและรักษาสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอและควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสัตว์ที่ติดเชื้อหรือการสัมผัสกับน้ำลายหรือน้ำมูกของผู้ป่วย และควรจะให้ผู้ป่วยไข้หวัดใหญ่ H3N2 สวมหน้ากากอนามัยเพื่อป้องกันเชื้อโรคแพร่กระจายจากการไอหรือจาม รวมทั้งผู้ที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยงก็ควรไปรับการฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์นี้อีกด้วยเพื่อเป็นการป้องกันอีกทางหนึ่ง

สำหรับการป้องกัน
ขอแนะนำให้ใช้มาตรการ “ปิด ล้าง เลี่ยง หยุด” ได้แก่

1. ปิด คือปิดปาก ปิดจมูก เมื่อไอ จาม ต้องใช้ผ้าหรือกระดาษทิชชูปิดปากและจมูกทุกครั้ง หากเจ็บป่วยด้วยไข้หวัดใหญ่ ควรใส่หน้ากากอนามัย
2. ล้าง คือล้างมือบ่อยๆ ด้วยน้ำและสบู่เมื่อสัมผัสสิ่งของ เช่น กลอนประตู ลูกบิด ราวบันได ราวจับบนรถโดยสาร
3. เลี่ยง คือหลีกเลี่ยงการคลุกคลีใกล้ชิดกับผู้ป่วย และ
4. หยุด คือเมื่อป่วยควรหยุดเรียน หยุดงาน หยุดกิจกรรมในสถานที่แออัด แม้ผู้ป่วยจะมีอาการไม่มากก็ควรหยุดพักรักษาตัวอยู่ที่บ้านจนกว่าจะหายเป็นปกติ

ผู้ป่วยที่ติดเชื้อไข้หวัดใหญ่ H3N2 ในตอนนี้สามารถรักษาจนหายเป็นปกติและกลับบ้านได้แล้วค่ะ แม้ว่าจะเป็นไข้หวัดใหญ่ที่มีความรุนแรงเทียบเท่ากับไข้หวัดใหญ่ทั่วไป แต่เราก็ประมาทไม่ได้นะคะ เพราะหากติดเชื้อแล้วก็อาจจะทำให้เราต้องเสียการเสียงาน ต้องหยุดพักรักษาตัวอีกด้วย ดังนั้นทางที่ดีก็ควรรักษาสุขภาพให้แข็งแรงกันดีกว่าเนอะ จะได้ไม่ต้องเหนื่อยใจกับอาการป่วยและค่ารักษาทีหลัง

ข้อมูลจาก :  www.kapook.com , www.pptvhd36.com , www.amarinbabyandkids.com , www.thaihealthycare.com

Facebook : Elvirathai

Twitter : Elvirathai

การทำความสะอาดโซฟาผ้า

โซฟา เป็นเฟอร์นิเจอร์ที่เกือบจะทุกบ้านและทุกคอนโดมีกันเลยก็ว่าได้ วันนี้ ELVIRA เลือกนำวิธีการทำความสะอาดโซฟาผ้ามาให้แฟนๆ ได้ลองไปใช้ทำความสะอาดดู และคราวถัดไปจะนำเสนอวิธีการทำความสะอาดโซฟาหนังมาแบ่งปันกัน ส่วนใครมีวิธีการทำความสะอาดที่ต่างจากนี้แล้วได้ผลดี ก็แบ่งปันกันได้ที่หน้าเพจของ ELVIRA ได้นะค่ะที่ www.facebook.com/elvirathai/

มาเริ่มกันเลยค่ะ

• โซฟาผ้า ปัจจุบัน โซฟาผ้า มีหลายหลายดีไซน์และคนสมัยนี้ก็นิยมใช้มากขึ้น เนื่องจากมีลวดลายสวยงาม แบบให้เลือกเยอะ แถมราคาก็ไม่แพง แต่ก็มีทั้งแบบถอดซักได้ และถอดซักไม่ได้ ดังนั้นจึงมีวิธีทำความสะอาดที่ต่างๆ กันไปค่ะ ลักษณะทั่วไปของโซฟาผ้าคือ เมื่อเราใช้ไปนานๆ โซฟาก็อาจมีกลิ่นอับ ฝุ่นไร และเชื้อโรคแบคทีเรียต่างๆ มากมาย ยิ่งบ้านไหนมีเด็กตัวเล็กๆ แล้วด้วย ก็คงจะเป็นห่วงกันไม่น้อย เพราะผ้าจะอมฝุ่น ใช้ไปนานๆ จะเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรค การทำความสะอาดยาก ต้องใช้เครื่องดูดฝุ่นหรือต้องถอดซัก ยิ่งถ้าโดนของเหลวพวกน้ำหวาน หกใส่นี่เดือดร้อนเลย เพราะเช็ดไม่ได้
• สำหรับโซฟาชนิดผ้าที่ถอดซักทำความสะอาดได้ ให้ถอดปลอกหมอนและปลอกโซฟาไปซักทำความสะอาดก่อน โดยหลีกเลี่ยงการซักด้วยเครื่องเพราะอาจจะทำให้เนื้อผ้าเสียรูปทรงหรือเป็นขุยได้ เพราะฉะนั้นซักด้วยมือจะปลอดภัยที่สุด
• สำหรับโซฟาผ้าที่ถอดผ้าหุ้มไม่ได้ ให้ใช้เครื่องดูดฝุ่น ทำความสะอาดฝุ่นและเศษขนมต่างๆ ที่ตกค้างอยู่บนโซฟา โดยเฉพาะบริเวณที่พักแขนและพนักพิงซึ่งเป็นบริเวณที่มักจะมีฝุ่นเยอะกว่าบริเวณอื่นๆ หลังจากนั้น สามารถทำความสะอาดได้ โดยผสมน้ำเย็นและน้ำอุ่นอย่างละครึ่ง กับน้ำยาทำความสะอาดโซฟาโดยเฉพาะ หรืออาจจะใช้น้ำยาทำความสะอาดเบาะรถยนต์ก็ได้เช่นกัน ปริมาณที่ใช้ก็ตามฉลากที่บอกไว้ ค่อย ๆ ใช้ผ้าชุบน้ำยาพอหมาด อย่าให้ชุ่มมาก (แนะนำให้ใช้ผ้าสีขาว เพื่อจะเห็นคราบสกปรกได้ชัด) แล้วเช็ดทำความสะอาดโซฟาให้ทั่ว โดยกดเน้นในจุดที่มีคราบสกปรกติดอยู่เป็นพิเศษ เพื่อกำจัดคราบให้จางลง หากผ้าเริ่มดำก็เปลี่ยนผ้าผืนใหม่ทันที คราบสกปรกจากผ้าจะได้ไม่ตกค้างบนโซฟาอีก จากนั้นให้ใช้ผ้าแห้งซับความชื้นในโซฟาอีกครั้ง จนแน่ใจว่าโซฟาเริ่มแห้ง และถ้าเป็นไปได้ก็ควรนำโซฟาไปตากแดดจัด ๆ เพื่อกำจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์และฆ่าเชื้อโรคไปด้วยในตัว หรือถ้ารีบจะใช้ไดร์เป่าผมมาเป่าอีกแรงก็ได้จ้า
• การใช้น้ำยาในการทำความสะอาด โดยใช้น้ำยา ทำความสะอาดเบาะรถยนต์ ซึ่งจะมีหลากหลายยี่ห้อ จะมีทั้งแบบโฟมและเป็นน้ำ อาจต้องเลือกดูที่คุณภาพ เพราะจะทำให้โซฟาสีไม่ซีดจาง และทำให้ดูใหม่อยู่เสมอ โดยใช้ผ้าเล็กๆ หลายๆ ผืน (ถ้าเป็นผ้าสีขาวจะดีมาก) จากนั้นฉีดน้ำยาลงบนโซฟาพอประมาณ ทิ้งไว้สักพักแล้วจึงใช้ผ้าเช็ด ออกแรงกดเล็กน้อย แล้วคราบก็จะจางหายไปเองซึ่งน้ำยาพวกนี้จะมีน้ำหอมดับกลิ่นผสมอยู่ ซึ่งจะช่วยดับกลิ่นได้พอสมควร และควรที่จะเอาโซฟาไปผึ่งแดดอ่อน เพื่อฆ่าเชื้อโรคและกลิ่นให้อยู่หมัด
• บริเวณที่ไม่มีผ้าคลุม เช่น บริเวณขาโต๊ะ หรือบริเวณโครงโซฟา ก็ทำความความสะอาดง่ายๆ ด้วยผ้าชุบน้ำ บิดพอหมาด แล้วนำมาเช็ดทำความสะอาดให้ทั่ว หรือจะฉีดน้ำยาฆ่าเชื้อผสมไปด้วยเพื่อฆ่าเชื้อโรคก็ไม่ว่ากันจ้า
• หากว่าขั้นตอนนี้ที่กล่าวมาข้างต้นดูมีหลายขั้นตอน แฟนๆ ELVIRA ที่มีเครื่องทำความสะอาดระบบไอน้ำ รุ่น C2 อยู่แล้ว ก็สามารถใช้เครื่อง C2 ทำความสะอาดโซฟาได้ โดยใช้ผ้าขนหนูที่แถมไป หุ้มหัวแปรงทำความสะอาดเบาะ แล้วใช้ไอน้ำพ่นทำความสะอาด จนคราบสกปรกนั้นหลุดติดมากับผ้าขนหนู แล้วเช็ดด้วยผ้าแห้ง ที่สะอาด จนไม่มีคราบไอน้ำ แล้วจึงลงแว็กซ์หรือผลิตภัณฑ์บำรุงหนังเคลือบบางๆ ให้ทั่วโซฟา อย่าลืมเปิดหน้าต่างในห้อง เพื่อให้ระบายความชื้นจากไอน้ำด้วยนะคะ เพียง 3 ขั้นตอนเท่านี้ ก็เป็นอันเสร็จเรียบร้อยค่ะ
• หมอนอิงก็ควรจะทำความสะอาดด้วยเช่นกัน โดยเริ่มจากการถอดปลอกหมอนออกไปซักก่อน เสร็จแล้วให้นำหมอนมาแช่ลงในน้ำอุ่นที่ผสมน้ำยาทำความสะอาดจนหมอนชุ่มน้ำยา ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที จากนั้นเทน้ำยาออก แล้วล้างด้วยน้ำสะอาด พร้อมๆ กับใช้มือกดหมอนเพื่อบีบน้ำยาออกจากหมอนให้หมด หากน้ำในถังเต็มไปด้วยฟองจากน้ำยา ก็ให้เปลี่ยนน้ำใหม่ ทำซ้ำอย่างนี้จนแน่ใจว่าไม่มีน้ำยาตกค้างในหมอนอีกแล้ว จากนั้นนำไปตากในที่ที่ลมโกรกดี และแสงแดดส่องถึง โดยหลีกเลี่ยงการตากในมุมอับชื้น เพื่อป้องกันเชื้อราไม่ให้มาเจริญเติบโตในหมอนได้ค่ะ

ไม่ว่าจะเป็นโซฟาแบบไหน ELVIRA ก็จัดหาวิธีการทำความสะอาดมามอบให้แฟนๆ ได้ จากนี้ไปโซฟาตัวโปรด จะกลายเป็นโซฟาตัวใหม่ตลอดไป แม้ว่า จะผ่านไปนานกี่ปีแล้วก็ตาม

ข้อมูลจาก :  aseanliving.com, thaihometown.com, kapook.com, th.wikihow.com, excellamattress.com, www.sofabeddecor.com

Facebook : Elvirathai

Twitter : Elvirathai

การดูแลเท้า ช่วงหน้าฝน

เข้าสู่หน้าฝนอย่างเต็มฤดูแล้ว ฝนเจ้ากรรมก็รู้เวลาตกเสียด้วยสิ ชอบตกเวลาเลิกงาน เลี่ยงไม่ได้เลย ที่เท้าสวยๆ ของเราต้องเดินลุยน้ำ ที่มีสิ่งปนเปื้อนมากมายตามสภาวะ ที่เต็มไปด้วยมลพิษ ทั้งเชื้อโรคที่ มาพร้อมความชื้นแฉะ ดังนั้น การดูแลเท้าของเราในช่วงนี้ จึงมีความสำคัญมาก เราจึงต้องใส่ใจสุขภาพเท้ามากเป็นพิเศษ
วันนี้ ELVIRA มีวิธีการรับมือกับช่วงหน้าฝน ไม่ให้เท้าของเราต้องเสี่ยงติดเชื้อโรค หรือเป็นแผลอันเกิดจากการเดินลุยน้ำท่วม กันค่ะ

• เริ่มจากควรเลือกรองเท้าให้เหมาะสมกับช่วงหน้าฝน ควรเป็นรองเท้าแบบที่อากาศถ่ายเทสะดวก ไม่อมน้ำง่าย เพราะอาจทำให้เกิดการระคายเคือง และกลิ่นเหม็นอับได้
• ถ้าเลี่ยงได้ ไม่ควรเดินลุยน้ำ หากเลี่ยงไม่ได้ ก่อนลุยน้ำควรใช้ขี้ผึ้ง เช่น วาสลีน ทาเคลือบผิว เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวสัมผัสกับน้ำได้มาก ถ้าไม่มีน้ำเพียงพอที่จะทำความสะอาด การเช็ดเท้าให้แห้งอยู่เสมออย่างน้อยก็จะลดปัญหาของผิวได้ เพราะถ้าเท้าโดนน้ำอยู่ต่อเนื่องก็จะเกิดเท้าเปื่อย ผิวแตกลอกได้
• ควรระวังไม่เดินย่ำน้ำด้วยเท้าเปล่า เพื่อป้องกันการโดนสิ่งมีคม เช่น เศษแก้ว เศษกระเบื้อง เพราะอาจเกิดการบาดเจ็บ หรือเป็นแผลบริเวณเท้าเนื่องจากถูกแก้วบาด หรือตอไม้ทิ่มตำ เพราะเมื่อมีบาดแผลดังกล่าวแล้วหากยังเดินย่ำน้ำต่อจะเกิดอันตรายจากการติดเชื้อสูงขึ้นไปอีก สิ่งสกปรกหรือเชื้อโรคก็จะเข้าสู่ร่างกายได้ง่ายขึ้น รวมทั้งการโดนสัตว์มีพิษกัดต่อยได้ เช่น ตะขาบ หรืองู หรือมีโอกาสที่จะมีพยาธิไชผ่านผิวหนังได้ ดังนั้นควรใส่รองเท้าให้เหมาะสมกับหน้าฝน ดีที่สุดสำหรับเท้าเรา
• ขณะเดินอยู่ในน้ำ เราควรยกเท้าเหนือน้ำ เมื่อต้อง การจะก้าวเท้าต่อไป ไม่ควรก้าวเท้าโดยให้เท้าอยู่ใต้น้ำ เพราะการกระทำเช่นนี้จะทำให้เดินช้าลง และใช้เวลาลุยน้ำนานขึ้น โดยได้ระยะทางน้อย
• ควรล้างเท้าให้สะอาดทันทีหลังจากเดินลุยน้ำแล้ว เช็ดเท้าให้แห้งสนิททุกครั้ง โดยเฉพาะบริเวณซอกนิ้วเท้าต้องให้แห้งจริงๆ

วิธีการล้างเท้าสามารถทำได้ 2 วิธีคือ

1. ล้างเท้าโดยใช้สบู่ถูบริเวณผิวหนังที่สัมผัสกับน้ำ เน้นตรงซอกเท้า ซอกเล็บด้วย บริเวณซอกเล็บควรใช้ แปรงอ่อนๆ จุ่มสบู่เล็กน้อยและถูเบาๆ ทำให้เชื้อโรคหรือไข่พยาธิต่างๆ หลุดออกไปได้หมด หรือจะแช่เท้าในอ่างบรรจุน้ำสะอาดสัก 15-30 นาที แล้วเช็ดเท้าให้แห้งสนิท เพื่อไม่ให้เกิดความชื้น ซึ่งอาจทำให้เกิดเชื้อรา เพราะสิ่งเหล่านี้เป็นแหล่งของโรคที่เกิดในช่วงฤดูฝน ไม่ว่าจะเป็น ไข้หวัดชนิดต่าง ๆ โรคฉี่หนู โรคไข้เลือดออก โรคตาแดง แต่โรคที่คนส่วนใหญ่มักเป็นกันบ่อยครั้งและพบมากในช่วงฤดูฝน คือ โรคน้ำกัดเท้า หรือ ฮ่องกงฟุต
2. การทำความสะอาดอาจใช้เกล็ดด่างทับทิมผสมน้ำเพื่อฆ่าเชื้อ ผสมให้น้ำเป็นสีชมพูอ่อน แช่เท้าประมาณ 5 นาที

• อาจใช้แป้งฝุ่นโรยสักเล็กน้อยเพื่อเป็นการหล่อลื่นผิวหนัง ถ้าหากเกิดอาการ ผด ผื่น คัน ให้รีบปรึกษาแพทย์
• ควรทาโลชั่น หรือครีมบำรุงสุขภาพเท้าบางๆ เพื่อให้เกิดความชุ่มชื้นกับผิว ทั้งหลังเท้าและฝ่าเท้า ห้ามทาครีมบริเวณซอกนิ้วเท้า เพราะอาจเกิดการหมักหมมของเชื้อราได้สำหรับคนที่ผิวแห้ง ไม่ควรทาครีมแบบมีน้ำหอม
• กรณีผู้ที่มีแผลที่เท้าควรหลีกเลี่ยงการโดนน้ำให้ได้มากที่สุด เพราะอาจจะทำให้แผลหายช้า และอาจมีการติดเชื้อโรคต่างๆ ที่ตามมากับหน้าฝน หากเลี่ยงไมได้ ควรรีบทำความสะอาดโดยเร็วที่สุด ใช้ยาฆ่าเชื้อโรค, เบตาดีน หรือน้ำเกลือทำความสะอาดแผล ถ้าบาดแผลขนาดใหญ่ ควรรีบพบแพทย์ และควรฉีดยาหรือ วัคซีนป้องกันบาดทะยัก
• ถ้ามีอาการคันบริเวณผิวหนังซึ่งจุ่มน้ำ แสดงว่าผิวหนังได้รับการระคายเคืองมากจากสิ่งปฏิกูลในน้ำ ควรทายาแก้คัน เช่น คาลาไมน์ หรือครีมแก้คันอื่นๆ เช่น ไทรแอมซิโนโลน
• ถ้าเล็บยาวต้องตัดเล็บเท้าอย่างถูกวิธี โดยตัดตรงตามแนวขอบเล็บเท่านั้น ไม่ตัดเล็บเซาะเข้าไปด้านข้างหรือจมูกเล็บ และไม่ควรตัดเล็บให้สั้นเกินไป
• ควรนำรองเท้าที่เปียกน้ำไปตากแดด เช่น รองเท้าผ้าใบ รองเท้าหนัง ก่อนตาก ควรล้างทำความสะอาดให้เรียบร้อย จากนั้นนำไปตากแดดให้แห้งสนิท เพื่อป้องกันการสะสมของเชื้อแบคทีเรีย

เพียงแค่นี้ก็จะมีสุขภาพเท้าที่ดีได้ ด้วยตัวเองแล้ว ปัญหาสุขภาพ เท้าในช่วงหน้าฝนที่หลายๆคนเคยเจอก็จะหมดไปแน่นอน!!

ข้อมูลจาก :  www.thaihealth.or.th, www.kapook.com, www.rno.moph.go.th

Facebook : Elvirathai

Twitter : Elvirathai

สาวมั่นกับการขจัดคราบ

เซ็งไหม หากเราต้องเจอกับคราบเลอะๆ เทอะๆ ที่ดูเหมือนจะเป็นเรื่องใหญ่
เพราะเสื้อตัวโปรดต้องมาเปื้อนคราบ ที่ไม่ควรเปื้อน…แต่มันไม่ใช่ปัญหาสำหรับสาวมั่นอย่างเรา วันนี้ ELVIRA ได้รวบรวมวิธีการขจัดคราบให้เสื้อตัวโปรด กลับมาสวยปิ๊งเหมือนไม่เคยโดนคราบมาก่อน พร้อมแล้วมาดูกันเลยค่ะ

• รอยเปื้อนลิปสติก
  ใช้วาสลินถูตรงรอยเปื้อน แล้วนำไปซักตามปกตินำผ้าที่เปื้อนไปแช่ในน้ำผสมเกลือทิ้งไว้ 1 คืน จะทำให้รอยลิปสติกหายไปจากนั้นซักได้ตามปกติ
• เสื้อผ้าที่เลอะยาทาเล็บ
  หากน้ำยาทาเล็บหก ให้รีบหยดน้ำยาล้างเล็บลงที่รอยเดิมเล็กน้อยและค่อยๆ เช็ดด้วยสำลีหรือผ้าที่สะอาด จนกระทั่งรอยเปื้อนจางลง (ควรลองหยดน้ำยาล้างเล็บลงผ้าก่อน) หากน้ำยาล้างเล็บบนผ้าเริ่มแห้งเทน้ำยาล้างเล็บบนผ้าที่ใช้ซับ ซับไปเรื่อยๆ จนรอยจางลง ก่อนจะนำไปซักกลับผ้าด้านในและแต้มด้วยน้ำยาล้างเล็บที่ด้านหลังของรอยเปื้อนบนผ้า ก่อนนำไปซักตามปกติ แต่วิธีนี้ห้ามใช้กับผ้าใยสังเคราะห์
  ถ้าน้ำยาทาเล็บเปื้อนบนผ้าใยสังเคราะห์ซึ่งแก้ไขได้ด้วยการใช้ Tar Ko ของ ELVIRA หยดบนรอยเปื้อน โดยทำผ้าให้เปียกแล้วขยี้ เบาๆ ตรงบริเวณรอยเปื้อน แล้วนำไปซักตามปกติ

** ผ้าสีเข้ม Tar Ko ต้องเทสเพื่อป้องกันการกัดสีผ้าไม่ให้ด่าง โดยการพลิกเอาด้านในของผ้าตรงบริเวณที่ตะเข็บ เลือกที่หนาๆ แล้วลองหยด Tar Ko ลงไปถ้าผ้าไม่ด่างแสดงว่าใช้กับผ้าชนิดนั้นได้

• รอยเปื้อนสนิม
  นำผ้ามาชุบน้ำให้เปียกก่อน บีบน้ำมะนาวลงไปบนรอยเปื้อนทิ้งไว้สักครู่ แล้วจึงนำไปซักตามปกติ หรือ
  บีบมะนาว แล้วราดน้ำเกลือให้ชุ่มตรงรอยเปื้อน นำไปตากแดด จากนั้นค่อยนำซักตามปกติ หรือ
  ใช้ Rust Ko ของ RIKA โดยทำให้ผ้าเปียกก่อน แล้วจึงนำ Rust Ko มาหยดบริเวณที่มีรอยเปื้อนประมาณ 2-3 หยด แล้วล้าง ด้วยน้ำเปล่า ถ้ายังไม่ออกให้ทำซ้ำ และขยี้เบาๆ แล้วจึงนำไปซักต่อตามปกติ
• รอยเปื้อนเลือด
  ที่สำคัญคือต้องรีบทำความสะอาดทันที อย่าทิ้งไว้ ใช้กระดาษซับเลือดออกให้มากที่สุด จากนั้นให้เปิดน้ำสะอาด ไหลผ่าน ให้คราบเลือดจางที่สุด
  นำเสื้อไปแช่กับน้ำเย็นจัด เพื่อป้องกันโปรตีนในเลือดจับตัวฝั่งแน่น ใช้น้ำยาซักผ้าสูตรเข้มข้นป้ายลงไปบนคราบ เสร็จแล้วก็ลงมือขยี้ผ้าเบาๆ เพื่อจำกัดคราบ แล้วให้นำไปซักตามปกติ หรือ
  ถ้าคราบเลือดที่แห้งกรัง ลองใช้ไฮโดรเจนเปออ็อกไซด์ เมื่อคราบจางหมดแล้ว ให้นำไปซักตามปกติ หรือ
  หากเหลือรอยคราบเลือดจางๆ ใช้เบกกิ้งโซดาผสมน้ำสักเล็กน้อย จนแป้งข้นๆ นำไปถูเบาๆ ตรงรอยเปื้อน เมื่อแห้งจึงปัดฝุ่นออกจากนั้นซักได้ตามปกติ หรือ
  หากไม่ออก ให้ใช้ Rust Ko ของ RIKA โดยทำผ้าให้เปียกก่อนแล้วจึงหยด Rust Ko ลงไป 2-3 หยดและล้างด้วยน้ำสะอาด
  *** ไม่ควรรีดเสื้อผ้าที่ยังมีคราบเลือดเหลืออยู่ หรือนำไปตากแดดโดนความร้อน เพราะคราบเลือดจะฝังแน่น อาจขจัดไม่ออกอีกเลย
• เสื้อผ้าที่เปื้อนคราบเลือดฝังแน่น
  ขจัดคราบโดยใช้เบคกิ้งโซดาผสมน้ำสักเล็กน้อย จนแป้งข้นๆ ถูเบาๆ เมื่อแห้งจึงปัดฝุ่นออกขจัดคราบโดยใช้จากนั้นซักได้ตามปกติ
  ฟองน้ำจุ่มน้ำเย็น ที่ผสมเกลือจนชุ่ม ถูเบาๆ จนรอยค่อยๆ จางลง แล้วใช้น้ำเปล่าถูอีกครั้ง สุดท้ายใช้ทิชชูซับน้ำให้แห้งจากนั้นซักได้ตามปกติ หรือ
  ใช้ Rust Ko ของ RIKA โดยทำให้ผ้าเปียกก่อน แล้วจึงนำ Rust Ko มาหยดบริเวณที่มีรอยเปื้อนประมาณ 2-3 หยด แล้วล้างด้วยน้ำเปล่า ถ้ายังไม่ออกให้ทำซ้ำ และขยี้เบาๆ แล้วจึงนำไปซักต่อตามปกติ

หวังว่าวิธีขจัดคราบเหล่านี้จะช่วยให้สาวๆ มีความสุขกับการใช้ชีวิตแบบดี๊ดี ได้อีกมากโขกันเลยทีเดียว สาวๆ คนไหนมีปัญหาการขจัดคราบอื่นๆ สามารถเขียนคำถามมาได้ที่ [email protected] นะคะ >.<

ข้อมูลจาก : Sanook home, sitesample, LIEKR, Cleanipedia

Facebook : Elvirathai

Twitter : Elvirathai