Cleaning, TIPS & TRICK
ข้อดีของการใช้เครื่องทำความสะอาดด้วยไอน้ำร้อน
ข้อดีของการใช้เครื่องทำความสะอาดด้วยไอน้ำร้อน
1. ลดการใช้สารเคมี เพราะเครื่องทำความสะอาดด้วยแรงดันไอน้ำส่วนใหญ่ ใช้แรงดัน และอุณหภูมิ จากน้ำร้อน
2. เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม จากการที่เราลดการใช้สารเคมีทั้งบรรจุภัณฑ์สารเคมี ที่ต้องกลายเป็นขยะ เมื่อใช้สารเคมีหมดแล้ว และสารเคมีที่ลอยฟุ้งสะสม
อยู่ตามอากาศ
3. ประหยัดน้ำ ทางอ้อม เมื่อเราไม่ต้องใช้สารเคมี ก็ไม่ต้องใช้น้ำในปริมาณมาก ในการชะล้างสารเคมีนั้น
4. ทำความสะอาดได้แบบไม่ต้องเปลืองแรง และประหยัดเวลา เพราะเครื่องทำความสะอาดด้วยแรงดันไอน้ำสามารถอัดฉีดอนุภาคไอน้ำขนาดเล็ก
เพื่อกำจัดคราบสกปรกออกได้แม้แต่ในรอยแตกที่เข้าถึงได้ยากที่สุดและร่องที่เล็กที่สุด
5. ป้องกันการก่อตัวของสารตกค้างที่ทำให้เกิดโรคภูมิแพ้บนผิวที่ทำความสะอาดไปได้
6. ประหยัดเงิน ในกระเป๋า ได้แบบง่ายดาย เพราะเครื่องทำความสะอาดด้วยแรงดันไอน้ำ 1 เครื่อง ส่วนใหญ่
สามารถใช้งานได้มากกว่าการทำความสะอาดอย่างเดียว
อีกหนึ่งทางเลือกหากใครสนใจผลิตภัณฑ์ ประเภทนี้
ELVIRA มีผลิตภัณฑ์เครื่องทำความสะอาดระบบไอน้ำรุ่น C2 ที่สามารถใช้ทำความสะอาดห้องครัว ห้องน้ำ กระจกหน้าต่าง
ทั้งยังใช้รีดผ้าและทำความสะอาดผ้าได้อีกด้วย ประโยชน์มากมายคุ้มราคา
สนใจ คลิก : Elvira
Facebook : Elvirathai
Twitter : Elvirathai
Cooking, TIPS & TRICK
เคล็ดลับหุ่นผอมสวย ที่สาวออฟฟิสก็ทำได้
เคล็ดลับหุ่นผอมสวย ที่สาวออฟฟิสก็ทำได้
ยุคนี้ หันไปทางไหน ก็เต็มไปด้วย สาวๆ ที่รักสุขภาพ และทางเลือกหนึ่งที่สาวๆ เลือกดูแลสุขภาพก็คือ การทำน้ำผักผลไม้เพื่อดื่มเอง และน้ำผักผลไม้ที่ดื่ม
จำเป็นที่จะต้องมีความสดใหม่ เพื่อให้ได้สารอาหารและวิตามินครบถ้วน เพียงพอสำหรับผู้ที่ต้องการคุณค่าทางอาหารสูงสุดจากน้ำผักผลไม้
การดื่มน้ำผักผลไม้ มีเทคนิคคือไม่ควรดื่มเข้าไปครั้งเดียวหมด ควรดื่มช้าๆ ด้วยช้อนหรือค่อยๆ ดูดน้ำเข้าไป ด้วยวิธีการนี้ น้ำผักผลไม้ จะได้ผสมกับน้ำลาย ซึ่งจะช่วยย่อยน้ำตาลในน้ำผักผลไม้
จากนั้นเมื่อลงสู่กระเพาะจะใช้เวลาเพียง 20-25 นาทีในการย่อย
การดื่มน้ำผักผลไม้สดไม่เพียงแต่จะช่วยทำให้มีสุขภาพดีจากวิตามิน กากใยอาหารในน้ำผักผลไม้นั้นช่วยในเรื่องของการขับถ่ายได้เป็นอย่างดี
การดื่มน้ำผักผลไม้เป็นประจำยังทำให้ร่างกายสดชื่นขึ้นอีกด้วย
เราหันมาดูแลและใส่ใจสุขภาพกันตั้งแต่วันนี้ ด้วยสูตรการทำน้ำผักผลไม้ดื่มเองกันดีกว่าค่ะ
สมูธตี้สูตรนางแบบ สไตล์ มิแรนด้า เคอรร์ :
กะทิคั้นสด 1 แก้ว,
น้ำมะพร้าว 1 แก้ว,
Acai Powder 1 ช้อนโต๊ะ,
โกจิ เบอร์รี่ 1 ช้อนโต๊ะ,
ผงสาหร่ายสไปรูลิน่า 1 ช้อนโต๊ะ,
ผงโกโก้สด 1 ช้อนโต๊ะ,
ผงมาค่า (Maca Powder) 1 ช้อนโต๊ะ,
Chia Seeds 1 ช้อนโต๊ะ,
ผงโปรตีนที่ทำจากข้าว 1 1/2 ช้อนโต๊ะ
สูตรสมูธตี้มื้อเช้า อร่อยง่าย ประโยชน์เพียบ :
ผักเคล, ผักโขม, เซเลอรี่, แอปเปิ้ลเขียว, กีวี, น้ำเลม่อน, กล้วยครึ่งลูก, แตงกวา, น้ำเปล่า, flax seeds, chia seeds โดยหั่น ผัก ผลไม้ทุกอย่าง ลงไปในโถปั่น แล้วเทน้ำเปล่า ปั่นทุกอย่างรวมกัน
สูตร Banana Choco :
กล้วยหอม 1/3 ลูก, นมควินัว, ผงโปรตีน, ผงพีนัทบัทเทอร์, ผงโกโก้, flax seeds, chia seeds, โรยกราโนล่าช็อคโกแล็ต
สูตร Acai Berry Banana smoothies :
ง่ายๆโดยเตรียม Acai Berry (อาซาอิเบอรี่ผง), กล้วยครึ่งลูก, flax seeds, chia seeds, ผลไม้ตระกูลเบอรี่, มูสลี่ และกราโนล่าช็อคโกแล็ต โดยการใส่ทุกอย่างลงไป ปั่นพร้อมกัน
สูตรผิวใส :
สูตรนี้มีวิตามินซีและเบต้าแคโรทีน ที่ดีต่อผิวมาก แถมกระชายยังช่วยเสริมเรื่องในการปรับฮอร์โมนอีกด้วย :
แครอท 2-3 หัว, มะเขือเทศ 1 ลูก, เสาวรส พอประมาณ, กระชาย พอประมาณ กลิ่นค่อนข้างแรง แต่ช่วยการไหลเวียนของเลือดเป็นอย่างดี
สูตร Power :
ช่วยให้มีแรงออกกำลังกายมากขึ้น และช่วยดีท็อกซ์ไปในตัว :
แครอท 1 หัว, แอปเปิ้ล 1 ผล, บีทรูท 1 ถ้วยตวง ใส่ทุกอย่างลงไป แล้วปั่นรวมกัน
สูตรผิวสวย หุ่นดี
Facebook : Elvirathai
Twitter : Elvirathaitwitter
Cooking, TIPS & TRICK
ผลไม้ 11 อย่างที่สามารถช่วยให้ผิวของคุณดูดีขึ้น
ผลไม้ 11 อย่างที่สามารถช่วยให้ผิวของคุณดูดีขึ้น
เราทุกคนรู้ดีว่า การกินผักและผลไม้ มีบทบาทสำคัญทั้งสุขภาพร่างกายภายใน ระบบขับถ่าย และยังรวมไปถึงเรื่องของผิวพรรณของเราด้วย วันนี้เราจะมาบอกเล่าถึงประโยชน์ ของผลไม้แต่ละชนิดว่า ช่วยในเรื่องผิวพรรณของเราให้สวยใส อย่างไรบ้าง
Blueberries
บลูเบอร์รี่ สาวๆที่รักสุขภาพต่างก็รู้ว่า เป็นผลไม้ที่เป็นแหล่งที่มาที่ยอดเยี่ยมของสารต้านอนุมูลอิสระ และอุดมไปด้วยไฟเบอร์และวิตามิน A และ C หากเราเพิ่มผลไม้ชนิดนี้ เข้าไปในเมนูอาหารของคุณจะทำให้ผิวของคุณ เปล่งปลั่ง มีออร่า หน้าเด็กไม่แพ้ใครเลยทีเดียว
Apples
แอปเปิ้ล เป็นหนึ่งในรายการโปรดของผิวของคุณ สำหรับสาวๆ ที่ต้องการให้ผิวอ่อนเยาว์ ไม่หย่อนคล้อย เพราะในแอปเปิ้ลมีคอลลาเจนที่ช่วยเรื่องความยืดหยุ่นของผิว
Watermelon
แตงโม หวานและสดชื่นกับปริมาณน้ำมากกว่า 90% กินผลไม้แสนอร่อยนี้จะชุ่มชื้นผิวของคุณจากภายในสู่ภายนอก
Banana
กล้วย เป็นหนึ่งในแหล่งสารอาหารที่ดีที่สุดของโพแทสเซียม แร่ธาตุที่มีความสำคัญในการรักษาสมดุลความชุ่มชื้นของคุณ ผิวแห้งเป็นอาการของการขาดโพแทสเซียม กล้วยจึงเป็นส่วนหนึ่งของการบริโภคผลไม้ของคุณทุกวัน หาซื้อง่าย ไม่จัดไม่ได้แล้ว
Pineapple
สัปปะรด ในสมัยโบราณมีการใช้เป็นพืชสมุนไพรมานานหลายปี เป็นผลไม้ที่มีเอนไซม์ที่เรียกว่า Bromelain ซึ่งช่วยในการรักษาผิวที่เกิดอาการอักเสบและบวม ใครจะคิดว่านอกจากรสชาติ ที่หวานฉ่ำ ชุ่มคอแล้ว ยังมีประโยชน์มากขนาดนี้
Strawberries
สตรอเบอร์รี่ มีวิตามินซี ไฟโตนิวเทรียนท์ และไอโอดีนที่มีส่วนช่วยการทำงานของสมอง และมีสารที่ช่วยในการลดและชะลอการเกิดอนุมูลอิสระ ทำให้ผิวพรรณเราได้ซ่อมแซมกับความเสียหายที่เกิดจากรังสี UV และช่วยลบริ้วรอย หากรับประทานไป ผิวของคุณจะต้องขอบคุณ คุณอย่างแน่นอน
Papaya
มะละกอ เป็นผลไม้ที่เต็มไปด้วยด้วยวิตามินและเอนไซม์ที่ช่วยในการทำลายโปรตีนที่ไม่ได้ใช้งานและกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว รสชาติถูกปาก ดีกับระบบขับถ่าย
Kiwi
กีวี่ ผลไม้ที่มีวิตามินซีมากที่สุด ช่วยคืนความความมีชีวิตชีวาและความกระจ่างใสของผิว
Pomegranate
ทับทิม มีสารต่อต้านริ้วรอยที่มีประสิทธิภาพซึ่งช่วยในการกระตุ้นการงอกใหม่ของเซลล์ผิว
Cherries
เชอร์รี่ จะมีปริมาณที่สูงของสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่าผลไม้อื่นๆ ที่ช่วยในการต้านอนุมูลอิสระและทำให้ชะลอกระบวนการแก่ชรา
Grape
องุ่น มีสารอาหารที่สำคัญหลายชนิด เช่นน้ำตาลกลูโคส น้ำตาลซูโคส วิตามินซี เหล็ก แคลเซียม และกรดเอลลาจิก ซึ่งเป็นสารที่มีประโยชน์ในการต่อสู้มะเร็ง ช่วยบำรุงสมอง หัวใจ และชะลอการแก่ก่อนวัย ดีขนาดนี้ ไม่จัดไม่ได้แล้วสิ
Facebook : Elvirathai
Twitter : Elvirathaitwitter
News & Events, NEWS
35 th ELVIRA Exhibition
มาแล้ว! กิจกรรมประจำปี ELVIRA Exhibition ครั้งที่ 35 กับคอนเซ็ปต์ “ Sewing in the French Country Home ” ซึ่งนอกจากจะขนผลงานการตัดเย็บมาให้ทุกท่านได้อินสไปร์และค้นหาแรงบนดาลใจกันแบบเต็มอิ่ม ในบรรยากาศแสนหวานของหมู่บ้านในฝรั่งเศสแล้ว ยังมีกิจกรรม Workshop หลากหลายรูปแบบ ทั้งการตัด เย็บ งาน DIY และ Cooking Class มาเสิร์ฟให้ถึงที่แบบไม่เสียค่าใช้จ่ายด้วย
สำหรับนิทรรศการที่แสดงผลงานจะแบ่งออกเป็น 3 มุม 3 เรื่องราว Romantic Dining มุมสุดแสนโรแมนติก, Alice in Wonderland มุมแห่งจินตนาการในวัยเด็กและ Finale มุมของสาวน้อยช่างฝัน
ต่อด้วยเวิร์กช้อปงาน DIY สุดเก๋ แบบไม่ต้องเก่งงานฝีมือก็ทำได้กับกิจกรรม Make & Take ของเรา ซึ่งเป็นกิจกรรมที่เย็บง่าย เสร็จเร็ว ภายในเวลาแค่ 1-2 ชม. คุณก็จะมีผลงานจากฝีมือของตัวเองมาอวด เพื่อนๆ ชาวโซเชียลได้แล้ว ขอ บอกว่ามือใหม่หัดเย็บ ก็ทำได้สบายมาก แถมมีให้เลือกมากถึง 9 แบบ ซึ่งถ้าใครอยากสัมผัสของจริง ทดลองเย็บแบบมีครู คอยให้คำแนะนำแบบใกล้ชิด ต้องมาที่งาน ELVIRA Exhibition นี้เท่านั้น
ในส่วนของงานเวิร์กช็อป เรียกว่าจัดเต็มมาครบทั้ง 6 วัน แบบไม่ซำ้กันเลย มีทั้งงานเวิร์กช็อปเย็บปักถักรอย สอนทำแฟชั่นเก๋บนปกคอเสื้อด้วยงานปกเพื่อที่คุณจะได้แปลงโฉมปกเสื้อเรียบๆ ให้มีดีเทลมากขึ้น และงานศิลปะที่จะเนรมิตหมองอิงแบบเดิมๆ ให้กลายเป็นของแต่งบ้าน ดูสวยไม่ซ้ำใคร
ยังไม่หมดเท่านี้ เรายังมีคลาสที่จะเปลี่ยนความคิดเดิมๆ ว่าจักรเย็บผ้ามีหน้าที่แคซอมแซมเสื้อผ้า เพราะ จริงๆ แล้วมันสามารถสร้างสรรคผลงานแบบทีมีชิ้นเดียวในโลกได้ อย่างการเย็บผ้าพันหูกระเป๋าที่นอกจากจะสวยแล้วยังช่วยถนอมกระเป๋าด้วย และการตัดเย็บผ้าชีฟองให้เป็นชุดแซกเก๋ๆ ที่สามารถนำไปใส่ได้หลายแบบ
ส่วนใครที่หลงใหลเสน่ห์ของงานปักเป็นชีวิตจิตใจ ต้องอินเลิฟกับ Embroidery Machine จักรปักลาย แบบสำเร็จรูปที่ ให้คุณสามารถสร้างสรรคผลงานศิลปะได้ตามจินตนาการ ไม่ว่าจะเป็นเสื้อผ้า ปลอกหมอน กระเป๋าผ้า หรือผ้าขนหนู
ซึ่งตอนนี้เราขอแนะนำ ELVIRA Embroidery Stitch Pattern No.5 ชุดลายปักลายใหม่ล่าสุดที่มาพร้อมกับลายปักแบบใหม่เป็นลายการ์ตูนแสนน่ารัก ซึ่งใช้เทคนิคแบบ Applique ให้คุณใช้งานได้สนุกยิ่งขึ้น และที่พิเศษกว่าใครก็คือ ELVIRA Embroidery Stitch Pattern ทุกชุดไม่ได้มีแค่ลายปกอยางเดียว แต่ยังมีแผ่นซีดี และแผ่น template ทุกลาย ซึ่งช่วยให้คุณสามารถออกแบบงานปกได้ง่ายและเร็วขึ้น เรียกว่าถึงจะเป็นมือใหม่หัดปัก ก็ออกมาสวยงามดูเนี๊ยบได้เหมือนกัน
นอกจากนี้ยังมีความพิเศษแบบคูณสอง เพียงแค่ซื้อจักรเย็บผ้าพร้อมชุดปก รับฟรีทันที แผ่นซีดี พร้อมหนังสือลายปักลายดอกไม้สวยๆ อีก 1 เล่ม
มาถึงในส่วนของ Cooking Class แสนอร่อย ที่ไม่ว่า คุณจะเป็นคนรักการทำอาหาร หรืออยากหัดทำอาหารก็สามารถมาร่วมสนุกกับ Cooking Workshop ทั้ง 6 วันกับ 6 เมนูของงานนี้ได้เลย ที่สำคัญคือการันตีความอร่อยแบบไม่ยุ่งยาก แม้แต่เชฟมือใหม่สมัครเล่นก็สามารถทำได้ อร่อยด้วย
สนุกสนานกับกิจกรรม Workshop แล้ว ต้องไม่พลาด มุมความรู้ที่จะอัพเกรดคุณให้กลายเป็นแม่บ้านมืออาชีพ ที่สามารถดูแลเสื้อผ้าทั้งเรื่องซักและรีดได้อย่างเพอร์เฟ็ต ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการซักผ้าขาว ดูแลเสื้อผ้าสีดำ เทคนิคขจัดรอยเปื้อน การเลือกเตารีด และเคล็ดลับการซักผ้าให้นุ่มไม่แข็งกระด้าง
งานนี้ใครกำลังวางแผนเปิดร้านซัก-รีด ยังสามารถเข้ามาขอคำปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านนี้ได้ฟรี! อีกด้วย
ส่วนใครที่เป็นนักช็อปตัวแม่ต้องรีบมาเลย กับโปรโมชั่น ยิ่งช็อปมาก ยิ่งได้มาก! เพียงซื้อของครบ 2,000 บาท รีบไปเลยสิทธิ์ในการแลกซื้อสินค้าราคาพิเศษ แถมวันที่ 23 ก.พ. ยังมีลุ้นรางวัลใหญ่ที่ใครก็อยากได้ เพียงมียอดซื้อครบ 3,000 บาท ก็มีสิทธิ์ลุ้นกับเราแล้ว
และเพื่อเป็นการขอบคุณลูกค้าที่น่ารักทุกท่าน ELVIRA ขอมอบของขวัญชิ้นพิเศษ Little Bottle มูลค่า 250 บาท ให้กับลูกค้าที่นำการ์ดเชิญมาลงทะเบียนที่หน้างาน
อย่าลืมเตรียมตัวให้พร้อม แล้วมาเจอกันวันที่ 18-23 ก.พ. นี้ ชั้น M ศูนย์การค้าเกตเวย์เอกมัย (Gateway Ekamai)
* รถไฟฟ้าบีทีเอส สถานีเอกมัย ทางออก 4
สำหรับลูกค้าที่กำลังวางแผนมาเที่ยวชมงานนี้ เช็คตารางกิจกรรมที่สนใจได้เลยคะ จะได้ไม่เสียเวลา มาทีเดียวอยู่ร่วมกิจกรรมได้ทั้งวัน จะชวนคนในครอบครัว หรือเพื่อนๆ มาร่วมกิจกรรมกันก็ยิ่งดีเลย จะได้สนุก ยิ่งขึ้น
อย่าลืมจองเวลา Workshop ที่สนใจได้ที่จุดลงทะเบียนนะคะ
News & Events, Events
ประมวลภาพบรรยากาศงาน ELVIRA Exhibition @ พิษณุโลก
งาน ELVIRA Exhibition ที่พิษณุโลกในปี 2559 นี้ ELVIRA ก็ได้จัดงานที่ร้านเอลวิร่าพิษณุโลกอีกเช่นเคยค่ะ ปีนี้ได้จัดงานวันที่ 18-19 มิถุนายน 2559 ซึ่งได้มีลูกค้าให้ความสนใจเข้าร่วมงานกันอย่างคึกคักค่ะ ^^
การตกแต่งงานในปีนี้ ก็จะตกแต่งตามธีมหลักของงาน ELVIRA Exhibition ในปีนี้ค่ะ ซึ่งในปีนี้เราใช้ธีมชื่อว่า Sewing in the Sweet Garden ค่ะ
ปีนี้ลูกค้าก็มาร่วมงานกันคึกคักอีกเช่นเคยค่ะ ^^
งาน ELVIRA Exhibition ทุกครั้ง ก็จะมีการจับรางวัลสำหรับผู้ที่ซื้อสินค้าในงานด้วยนะคะ ^^
เอลวิร่าขอขอบพระคุณลูกค้าทุกท่านที่มาร่วมงาน ELVIRA Exhibition @ พิษณุโลกในปีนี้นะคะ แล้วเจอกันใหม่คราวหน้าค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
Cooking, TIPS & TRICK
5 สูตรน้ำปั่นเพื่อพ่อ
วันพ่อปีนี้ก็ใกล้เข้ามาแล้วนะคะ ELVIRA ก็มีสูตรน้ำปั่นเพื่อพ่อ 5 สูตรเด็ดๆ มาเสนอค่ะ เป็นสูตรน้ำปั่นที่อร่อยและยังช่วยให้สุขภาพดีอีกด้วยค่ะ เพื่อคุณพ่อจะได้มีสุขภาพดีกันนะคะ
น้ำปั่นสีเขียวเพื่อสุขภาพ Green Smoothie
สูตรแรกเป็นน้ำปั่นสีเขียวที่มีสมุนไพรที่เป็นประโยชน์ และมีผลไม้มาช่วยให้ความสดชื่นด้วยค่ะ
น้ำปั่นพลังสตรอเบอรี่ Strawberry power smoothie
น้ำปั่นสูตรนี้น่าจะเป็นที่ชื่นชอบของหลายๆคนนะคะ แต่นอกจากสตรอเบอรี่แล้ว สูตรนี้ยังมีข้าวโอ๊ต น้ำผึ้ง และกรีกโยเกิร์ตที่ดีต่อสุขภาพในหลายด้านอีกด้วยนะคะ
ELVIRA Blender Grab & Go - Strawberry
เครื่องปั่น ELVIRA รุ่น Grab & Go - สีชมพู
เครื่องปั่นอเนกประสงค์เป็นเครื่องปั่นเล็กที่มีความกระทัดรัด พกพาได้สะดวกพกติดตัวได้ ความละเอียดของอาหาร (ขึ้นอยู่กับการปั่นโดยเฉลี่ยต่อการปั่นจะใช้เวลาเพียง 30-35 วินาทีเท่านั้น)
น้ำปั่นเขียวซัมเมอร์ Summer greens smoothie
เป็นน้ำปั่นที่ให้ความสดชื่นจากสตรอเบอรี่และลูกพีชค่ะ อีกทั้งยังเสริมโปรตีนจากเมล็ดเชียอีกด้วย เรียกได้ว่าทั้งอร่อยทั้งได้ประโยชน์เลยค่ะ ^^
น้ำปั่นบีทรูทส้มทับทิม Beetroot, pomegranate and orange smoothie
สูตรนี้ต้องลองเอาไปปั่นให้คุณพ่อทานเลยนะคะ ทั้งมีประโยชน์จากบีทรูท และได้ความสดชื่นจากน้ำทับทิมและน้ำส้ม ใส่น้ำแข็งทานแล้วชื่นใจจัง ^^
น้ำปั่นห้าสหาย Stone Fruit Smoothie
สูตรน้ำปั่นสุดเด็ดที่ใช้ Stone fruit มาเป็นวัตถุดิบหลัก ถึง 5 อย่างค่ะ เช่น เชอรี่ อิทผาลัม งานนี้จัดเต็มเรื่องคุณประโยชน์กันเลยค่ะ นอกจากจะปั่นให้คุณพ่อแล้ว สาวๆก็สามารถทำเผื่อให้ตัวเองได้เหมือนกันนะค้าาา ^^
เป็นยังไงบ้างคะ กับสูตรน้ำปั่นที่ได้นำเสนอไป
แล้วทดลองปั่นเพื่อพ่อกันแล้ว คุณพ่อว่ายังไงบ้าง มาบอกกันบ้างนะคะ ^^
Elvira Power Blender-Rainbow(Grape)
เราสร้างสรรค์เครื่องปั่นคุณภาพเยี่ยม ให้กับคนรักสุขภาพตัวจริง
Cooking, TIPS & TRICK
น้ำปั่นบีทรูทส้มทับทิม Beetroot, pomegranate and orange smoothie
ใครว่าของอร่อยไม่มีประโยชน์คะ? ^^ วันนี้มีสูตรน้ำปั่นแสนอร่อยและมีประโยชน์มาให้ทำกันค่ะ ^^
For English, please go to https://www.msn.com/en-gb/foodanddrink/foodnews/10-healthy-delicious-smoothies-for-dad-to-try/ar-BBkQddq#page=5
น้ำปั่นบีทรูทส้มทับทิม
สูตรน้ำปั่นที่เต็มเปี่ยมไปด้วยประโยชน์จากวิตามินซีและแร่ธาตุที่ร่างกายเราต้องการ ของมีประโยชน์ก็อร่อยได้เหมือนกันนะคะ ^^
ระยะเวลาการเตรียมส่วนผสม 5 นาที
ระยะเวลาการทำน้ำปั่น 1 นาที
ปริมาณสำหรับ 1 ท่าน
ส่วนผสมในการทำน้ำปั่นบีทรูทส้มทับทิม
- น้ำทับทิม 100 มล.
- น้ำส้ม 100 มล.
- บีทรูทสุก 1 หัว
วิธีการทำน้ำปั่นบีทรูทส้มทับทิม
- ปั่นส่วนผสมทั้งหมดในเครื่องปั่นให้ละเอียด
- ใส่น้ำแข็งก็พร้อมดื่มได้เลยค่ะ
ลองเอาไปทำดูนะคะ แล้วถ้าได้ผลยังไงเอามาบอกกันได้นะคะ
Cooking, TIPS & TRICK
น้ำปั่นเขียวซัมเมอร์ Summer greens smoothie
วันนี้มีสูตรน้ำปั่นสีเขียว ที่เจ้าของสูตรบอกว่า “มันช่างเหมาะกับหน้าร้อนซะเหลือเกิน” มานำเสนอค่ะ ^^
For English, please go to https://www.msn.com/en-gb/foodanddrink/foodnews/10-healthy-delicious-smoothies-for-dad-to-try/ar-BBkQddq#page=4
น้ำปั่นเขียวซัมเมอร์
วันนี้มีสูตรน้ำปั่นสีเขียวสำหรับหน้าร้อนมานำเสนอค่ะ Shauna R. Martin เจ้าของสูตรเล่าให้ฟังว่ามันเป็นการผสมผสานระหว่างผลไม้สุดโปรดสองอย่างก็คือ สตรอเบอรี่ แล้วก็ลูกพีชค่ะ แล้วในสูตรเองก็ได้เพิ่มเมล็ดเชีย (หรือเมล็ดเจีย) เพื่อเพิ่มโปรตีนเข้าไป และจะทำให้คุณรู้สึกอิ่มได้นานขึ้นอีกด้วยค่ะ ^^
ระยะเวลาการเตรียมส่วนผสม 5 นาที
ระยะเวลาการทำน้ำปั่น 1 นาที
ปริมาณสำหรับ 1 ท่าน
ส่วนผสมในการทำน้ำปั่นเขียวซัมเมอร์
- ผักขม 1 กำมือ
- ลูกพีชหั่นสไลด์ 100 กรัม (จะสดหรือแช่แข็งก็ได้นะคะ)
- ลูกสตรอเบอรี่ตัดก้าน 55 กรัม (จะสดหรือแช่แข็งก็ได้นะคะ)
- น้ำเปล่า 235 มล.
- เมล็ดเชีย (หรือเมล็ดเจีย) 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีการทำน้ำปั่นเขียวซัมเมอร์
- ล้างผักขม ลูกพีช และสตรอเบอรี่ค่ะ
- ใส่ส่วนผสมทั้งหมดในเครื่องปั่นความเร็วสูง แล้วปั่นให้ละเอียดจนน้ำปั่นมีลักษณะเนียนข้นเป็นครีม
- สามารถเติมน้ำเพิ่มได้ ถ้าต้องการให้น้ำปั่นเหลวกว่านี้
ลองเอาไปทำดูนะคะ แล้วถ้าได้ผลยังไงเอามาบอกกันได้นะคะ
https://www.facebook.com/elvirathai
https://www.twitter.com/elvirathai
ข้อมูลเรื่องประโยชน์ของ เมล็ดเชีย (เมล็ดเจีย : Chia seed)
Chia Seeds จัดเป็น Super Food ระดับโลกอย่างนึง เป็นที่นิยมทั่วโลกกันมานาน แต่เพิ่งมานิยมในประเทศไทยได้ไม่นาน เดิมทีเป็นอาหารของนักวิ่งและนักเดินทางคะ เพราะมีพลังงานที่สูง อีกทั้งยังมีโปรตีน ,โบรอน , Omega-3 , แคลเซียม , ไฟเบอร์ และยังประโยชน์ต่างๆมากมาย ส่งผลให้นักวิ่งได้พลังงานและสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพ โดยไม่มีไขมันในชั้นผิว ซึ่งมีผลต่อความเร็วในการวิ่ง
ข้อมูลจาก MThai นะคะ https://talk.mthai.com/topic/416475
อ่านเพิ่มเติมได้อีกที่นะคะ ที่นี่เลย https://health.kapook.com/view110535.html
ELVIRA Blender Grab & Go - Magic Blue
เครื่องปั่นเอลวิร่ารุ่น Grab & Go - สีฟ้า
เครื่องปั่นอเนกประสงค์เป็นเครื่องปั่นเล็กที่มีความกระทัดรัด พกพาได้สะดวกพกติดตัวได้ ความละเอียดของอาหาร (ขึ้นอยู่กับการปั่นโดยเฉลี่ยต่อการปั่นจะใช้เวลาเพียง 30-35 วินาทีเท่านั้น)
Cooking, TIPS & TRICK
น้ำปั่นพลังสตรอเบอรี่ Strawberry power smoothie
วันนี้มีสูตรน้ำปั่นสูตรสตรอเบอรี่ที่เป็นขวัญใจของหลายๆคนมาเสนอค่ะ ต้นฉบับใช้ชื่อว่า Strawberry Power Smoothie เลยขอตั้งชื่อสูตรนี้ว่า “น้ำปั่นพลังสตรอเบอรี่” นะคะ ^^
For English, please go to https://www.msn.com/en-gb/foodanddrink/foodnews/10-healthy-delicious-smoothies-for-dad-to-try/ar-BBkQddq#page=2
น้ำปั่นพลังสตรอเบอรี่
น้ำปั่นพลังสตรอเบอรี่ หรือที่ต้นฉบับภาษาอังกฤษเรียกว่า Strawberry Power Smoothie สูตรที่เอามานำเสนอนี้ คิดค้นโดย Henry Dimbleby ค่ะ
ระยะเวลาการเตรียมส่วนผสม 5 นาที
ระยะเวลาการทำน้ำปั่น 1 นาที
ปริมาณสำหรับ 2 ท่าน
ส่วนผสมในการทำน้ำปั่นพลังสตรอเบอรี่
- กล้วยใบเล็ก 1 ผล (อาจจะใช้กล้วยน้ำว้าก็ได้นะคะ)
- สตรอเบอรี่ 1 กำมือ (จะสดหรือแช่แข็งก็ได้นะคะ)
- ข้าวโอ๊ต 60 กรัม
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
- กรีกโยเกิร์ต 125 มล. (ถ้าหาซื้อไม่ได้ ให้ใช้โยเกิร์ตรสจืดไขมันต่ำแทนนะคะ)
- นมสด 150 มล.
วิธีการทำน้ำปั่นพลังสตรอเบอรี่
- ปอกกล้วย และคว้านเอาขั้วของสตรอเบอรี่ออก (ดูวิธีเอาขั้นสตรอเบอรี่ออกที่นี่นะคะ https://www.youtube.com/watch?v=g7D9vgO4lEc)
- ใส่ส่วนผสมทั้งหมดในเครื่องปั่นแล้วปั่นให้ละเอียด
ลองเอาไปทำดูนะคะ แล้วถ้าได้ผลยังไงเอามาบอกกันได้นะคะ
https://www.facebook.com/elvirathai
https://www.twitter.com/elvirathai
ถ้าสนใจเกี่ยวกับกรีกโยเกิร์ต สามารถอ่านต่อได้ที่นี่นะคะ https://www.bloggang.com/viewdiary.php?id=phoebe&month=03-2012&date=16&group=27&gblog=15
