Cooking, TIPS & TRICK
ผลไม้ 11 อย่างที่สามารถช่วยให้ผิวของคุณดูดีขึ้น
ผลไม้ 11 อย่างที่สามารถช่วยให้ผิวของคุณดูดีขึ้น
เราทุกคนรู้ดีว่า การกินผักและผลไม้ มีบทบาทสำคัญทั้งสุขภาพร่างกายภายใน ระบบขับถ่าย และยังรวมไปถึงเรื่องของผิวพรรณของเราด้วย วันนี้เราจะมาบอกเล่าถึงประโยชน์ ของผลไม้แต่ละชนิดว่า ช่วยในเรื่องผิวพรรณของเราให้สวยใส อย่างไรบ้าง
Blueberries
บลูเบอร์รี่ สาวๆที่รักสุขภาพต่างก็รู้ว่า เป็นผลไม้ที่เป็นแหล่งที่มาที่ยอดเยี่ยมของสารต้านอนุมูลอิสระ และอุดมไปด้วยไฟเบอร์และวิตามิน A และ C หากเราเพิ่มผลไม้ชนิดนี้ เข้าไปในเมนูอาหารของคุณจะทำให้ผิวของคุณ เปล่งปลั่ง มีออร่า หน้าเด็กไม่แพ้ใครเลยทีเดียว
Apples
แอปเปิ้ล เป็นหนึ่งในรายการโปรดของผิวของคุณ สำหรับสาวๆ ที่ต้องการให้ผิวอ่อนเยาว์ ไม่หย่อนคล้อย เพราะในแอปเปิ้ลมีคอลลาเจนที่ช่วยเรื่องความยืดหยุ่นของผิว
Watermelon
แตงโม หวานและสดชื่นกับปริมาณน้ำมากกว่า 90% กินผลไม้แสนอร่อยนี้จะชุ่มชื้นผิวของคุณจากภายในสู่ภายนอก
Banana
กล้วย เป็นหนึ่งในแหล่งสารอาหารที่ดีที่สุดของโพแทสเซียม แร่ธาตุที่มีความสำคัญในการรักษาสมดุลความชุ่มชื้นของคุณ ผิวแห้งเป็นอาการของการขาดโพแทสเซียม กล้วยจึงเป็นส่วนหนึ่งของการบริโภคผลไม้ของคุณทุกวัน หาซื้อง่าย ไม่จัดไม่ได้แล้ว
Pineapple
สัปปะรด ในสมัยโบราณมีการใช้เป็นพืชสมุนไพรมานานหลายปี เป็นผลไม้ที่มีเอนไซม์ที่เรียกว่า Bromelain ซึ่งช่วยในการรักษาผิวที่เกิดอาการอักเสบและบวม ใครจะคิดว่านอกจากรสชาติ ที่หวานฉ่ำ ชุ่มคอแล้ว ยังมีประโยชน์มากขนาดนี้
Strawberries
สตรอเบอร์รี่ มีวิตามินซี ไฟโตนิวเทรียนท์ และไอโอดีนที่มีส่วนช่วยการทำงานของสมอง และมีสารที่ช่วยในการลดและชะลอการเกิดอนุมูลอิสระ ทำให้ผิวพรรณเราได้ซ่อมแซมกับความเสียหายที่เกิดจากรังสี UV และช่วยลบริ้วรอย หากรับประทานไป ผิวของคุณจะต้องขอบคุณ คุณอย่างแน่นอน
Papaya
มะละกอ เป็นผลไม้ที่เต็มไปด้วยด้วยวิตามินและเอนไซม์ที่ช่วยในการทำลายโปรตีนที่ไม่ได้ใช้งานและกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว รสชาติถูกปาก ดีกับระบบขับถ่าย
Kiwi
กีวี่ ผลไม้ที่มีวิตามินซีมากที่สุด ช่วยคืนความความมีชีวิตชีวาและความกระจ่างใสของผิว
Pomegranate
ทับทิม มีสารต่อต้านริ้วรอยที่มีประสิทธิภาพซึ่งช่วยในการกระตุ้นการงอกใหม่ของเซลล์ผิว
Cherries
เชอร์รี่ จะมีปริมาณที่สูงของสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่าผลไม้อื่นๆ ที่ช่วยในการต้านอนุมูลอิสระและทำให้ชะลอกระบวนการแก่ชรา
Grape
องุ่น มีสารอาหารที่สำคัญหลายชนิด เช่นน้ำตาลกลูโคส น้ำตาลซูโคส วิตามินซี เหล็ก แคลเซียม และกรดเอลลาจิก ซึ่งเป็นสารที่มีประโยชน์ในการต่อสู้มะเร็ง ช่วยบำรุงสมอง หัวใจ และชะลอการแก่ก่อนวัย ดีขนาดนี้ ไม่จัดไม่ได้แล้วสิ
Facebook : Elvirathai
Twitter : Elvirathaitwitter
News & Events, NEWS
35 th ELVIRA Exhibition
มาแล้ว! กิจกรรมประจำปี ELVIRA Exhibition ครั้งที่ 35 กับคอนเซ็ปต์ “ Sewing in the French Country Home ” ซึ่งนอกจากจะขนผลงานการตัดเย็บมาให้ทุกท่านได้อินสไปร์และค้นหาแรงบนดาลใจกันแบบเต็มอิ่ม ในบรรยากาศแสนหวานของหมู่บ้านในฝรั่งเศสแล้ว ยังมีกิจกรรม Workshop หลากหลายรูปแบบ ทั้งการตัด เย็บ งาน DIY และ Cooking Class มาเสิร์ฟให้ถึงที่แบบไม่เสียค่าใช้จ่ายด้วย
สำหรับนิทรรศการที่แสดงผลงานจะแบ่งออกเป็น 3 มุม 3 เรื่องราว Romantic Dining มุมสุดแสนโรแมนติก, Alice in Wonderland มุมแห่งจินตนาการในวัยเด็กและ Finale มุมของสาวน้อยช่างฝัน
ต่อด้วยเวิร์กช้อปงาน DIY สุดเก๋ แบบไม่ต้องเก่งงานฝีมือก็ทำได้กับกิจกรรม Make & Take ของเรา ซึ่งเป็นกิจกรรมที่เย็บง่าย เสร็จเร็ว ภายในเวลาแค่ 1-2 ชม. คุณก็จะมีผลงานจากฝีมือของตัวเองมาอวด เพื่อนๆ ชาวโซเชียลได้แล้ว ขอ บอกว่ามือใหม่หัดเย็บ ก็ทำได้สบายมาก แถมมีให้เลือกมากถึง 9 แบบ ซึ่งถ้าใครอยากสัมผัสของจริง ทดลองเย็บแบบมีครู คอยให้คำแนะนำแบบใกล้ชิด ต้องมาที่งาน ELVIRA Exhibition นี้เท่านั้น
ในส่วนของงานเวิร์กช็อป เรียกว่าจัดเต็มมาครบทั้ง 6 วัน แบบไม่ซำ้กันเลย มีทั้งงานเวิร์กช็อปเย็บปักถักรอย สอนทำแฟชั่นเก๋บนปกคอเสื้อด้วยงานปกเพื่อที่คุณจะได้แปลงโฉมปกเสื้อเรียบๆ ให้มีดีเทลมากขึ้น และงานศิลปะที่จะเนรมิตหมองอิงแบบเดิมๆ ให้กลายเป็นของแต่งบ้าน ดูสวยไม่ซ้ำใคร
ยังไม่หมดเท่านี้ เรายังมีคลาสที่จะเปลี่ยนความคิดเดิมๆ ว่าจักรเย็บผ้ามีหน้าที่แคซอมแซมเสื้อผ้า เพราะ จริงๆ แล้วมันสามารถสร้างสรรคผลงานแบบทีมีชิ้นเดียวในโลกได้ อย่างการเย็บผ้าพันหูกระเป๋าที่นอกจากจะสวยแล้วยังช่วยถนอมกระเป๋าด้วย และการตัดเย็บผ้าชีฟองให้เป็นชุดแซกเก๋ๆ ที่สามารถนำไปใส่ได้หลายแบบ
ส่วนใครที่หลงใหลเสน่ห์ของงานปักเป็นชีวิตจิตใจ ต้องอินเลิฟกับ Embroidery Machine จักรปักลาย แบบสำเร็จรูปที่ ให้คุณสามารถสร้างสรรคผลงานศิลปะได้ตามจินตนาการ ไม่ว่าจะเป็นเสื้อผ้า ปลอกหมอน กระเป๋าผ้า หรือผ้าขนหนู
ซึ่งตอนนี้เราขอแนะนำ ELVIRA Embroidery Stitch Pattern No.5 ชุดลายปักลายใหม่ล่าสุดที่มาพร้อมกับลายปักแบบใหม่เป็นลายการ์ตูนแสนน่ารัก ซึ่งใช้เทคนิคแบบ Applique ให้คุณใช้งานได้สนุกยิ่งขึ้น และที่พิเศษกว่าใครก็คือ ELVIRA Embroidery Stitch Pattern ทุกชุดไม่ได้มีแค่ลายปกอยางเดียว แต่ยังมีแผ่นซีดี และแผ่น template ทุกลาย ซึ่งช่วยให้คุณสามารถออกแบบงานปกได้ง่ายและเร็วขึ้น เรียกว่าถึงจะเป็นมือใหม่หัดปัก ก็ออกมาสวยงามดูเนี๊ยบได้เหมือนกัน
นอกจากนี้ยังมีความพิเศษแบบคูณสอง เพียงแค่ซื้อจักรเย็บผ้าพร้อมชุดปก รับฟรีทันที แผ่นซีดี พร้อมหนังสือลายปักลายดอกไม้สวยๆ อีก 1 เล่ม
มาถึงในส่วนของ Cooking Class แสนอร่อย ที่ไม่ว่า คุณจะเป็นคนรักการทำอาหาร หรืออยากหัดทำอาหารก็สามารถมาร่วมสนุกกับ Cooking Workshop ทั้ง 6 วันกับ 6 เมนูของงานนี้ได้เลย ที่สำคัญคือการันตีความอร่อยแบบไม่ยุ่งยาก แม้แต่เชฟมือใหม่สมัครเล่นก็สามารถทำได้ อร่อยด้วย
สนุกสนานกับกิจกรรม Workshop แล้ว ต้องไม่พลาด มุมความรู้ที่จะอัพเกรดคุณให้กลายเป็นแม่บ้านมืออาชีพ ที่สามารถดูแลเสื้อผ้าทั้งเรื่องซักและรีดได้อย่างเพอร์เฟ็ต ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการซักผ้าขาว ดูแลเสื้อผ้าสีดำ เทคนิคขจัดรอยเปื้อน การเลือกเตารีด และเคล็ดลับการซักผ้าให้นุ่มไม่แข็งกระด้าง
งานนี้ใครกำลังวางแผนเปิดร้านซัก-รีด ยังสามารถเข้ามาขอคำปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านนี้ได้ฟรี! อีกด้วย
ส่วนใครที่เป็นนักช็อปตัวแม่ต้องรีบมาเลย กับโปรโมชั่น ยิ่งช็อปมาก ยิ่งได้มาก! เพียงซื้อของครบ 2,000 บาท รีบไปเลยสิทธิ์ในการแลกซื้อสินค้าราคาพิเศษ แถมวันที่ 23 ก.พ. ยังมีลุ้นรางวัลใหญ่ที่ใครก็อยากได้ เพียงมียอดซื้อครบ 3,000 บาท ก็มีสิทธิ์ลุ้นกับเราแล้ว
และเพื่อเป็นการขอบคุณลูกค้าที่น่ารักทุกท่าน ELVIRA ขอมอบของขวัญชิ้นพิเศษ Little Bottle มูลค่า 250 บาท ให้กับลูกค้าที่นำการ์ดเชิญมาลงทะเบียนที่หน้างาน
อย่าลืมเตรียมตัวให้พร้อม แล้วมาเจอกันวันที่ 18-23 ก.พ. นี้ ชั้น M ศูนย์การค้าเกตเวย์เอกมัย (Gateway Ekamai)
* รถไฟฟ้าบีทีเอส สถานีเอกมัย ทางออก 4
สำหรับลูกค้าที่กำลังวางแผนมาเที่ยวชมงานนี้ เช็คตารางกิจกรรมที่สนใจได้เลยคะ จะได้ไม่เสียเวลา มาทีเดียวอยู่ร่วมกิจกรรมได้ทั้งวัน จะชวนคนในครอบครัว หรือเพื่อนๆ มาร่วมกิจกรรมกันก็ยิ่งดีเลย จะได้สนุก ยิ่งขึ้น
อย่าลืมจองเวลา Workshop ที่สนใจได้ที่จุดลงทะเบียนนะคะ
News & Events, Events
ประมวลภาพบรรยากาศงาน ELVIRA EXHIBITION @ นครปฐม
งาน ELVIRA Exhibition ที่นครปฐมในปี 2559 นี้ ELVIRA ก็ได้จัดงานที่ร้านเอลวิร่านครปฐมอีกเช่นเคยค่ะ ปีนี้ได้จัดงานวันที่ 25-26 มิถุนายน 2559 ซึ่งได้มีลูกค้าให้ความสนใจเข้าร่วมงานกันอย่างคึกคักค่ะ ^^
บรรยากาศในงานELVIRA Exhibition ในปีนี้ค่ะ ลูกค้ามาร่วมงานคึกคักอีกเช่นเคย ลูกค้าได้นำผลิตภัณฑ์ที่ใช้อยู่มาเช็คเครื่องและบำรุงรักษาฟรี!! กรณีเปลี่ยนอะไหล่ลด20% เตารีดไอน้ำล้างหม้อต้มลด50%สินค้าและอุปกรณ์ลดราคา 15-50% ถูกที่สุดในรอบปีกันเลยค่ะ
มีลูกค้าเข้าร่วมงานสนใจสินค้ามากมาย อาทิเช่น จักรเย็บผ้า และ เตารีดไอน้ำ ^^
ลูกค้าที่เข้าร่วมงานแล้วได้รับรางวัล ELVIRA GRAB&GO คุณชลอ เจนวิทยาอมรเวช
ผู้โชคดีที่ได้รับรางวัลเตารีดไอน้ำ ELVIRA รุ่น 340 คุณมนัสวี เฟื่องฟู
เอลวิร่าขอขอบพระคุณลูกค้าทุกท่านที่มาร่วมงาน ELVIRA Exhibition @ นครปฐมในปีนี้นะคะ แล้วเจอกันใหม่คราวหน้าค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
News & Events, Events
ประมวลภาพบรรยากาศงาน ELVIRA Exhibition @ พิษณุโลก
งาน ELVIRA Exhibition ที่พิษณุโลกในปี 2559 นี้ ELVIRA ก็ได้จัดงานที่ร้านเอลวิร่าพิษณุโลกอีกเช่นเคยค่ะ ปีนี้ได้จัดงานวันที่ 18-19 มิถุนายน 2559 ซึ่งได้มีลูกค้าให้ความสนใจเข้าร่วมงานกันอย่างคึกคักค่ะ ^^
การตกแต่งงานในปีนี้ ก็จะตกแต่งตามธีมหลักของงาน ELVIRA Exhibition ในปีนี้ค่ะ ซึ่งในปีนี้เราใช้ธีมชื่อว่า Sewing in the Sweet Garden ค่ะ
ปีนี้ลูกค้าก็มาร่วมงานกันคึกคักอีกเช่นเคยค่ะ ^^
งาน ELVIRA Exhibition ทุกครั้ง ก็จะมีการจับรางวัลสำหรับผู้ที่ซื้อสินค้าในงานด้วยนะคะ ^^
เอลวิร่าขอขอบพระคุณลูกค้าทุกท่านที่มาร่วมงาน ELVIRA Exhibition @ พิษณุโลกในปีนี้นะคะ แล้วเจอกันใหม่คราวหน้าค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
Cooking, TIPS & TRICK
ขนมกล้วย
ขนมกล้วยเป็นขนมไทยโบราณอีกอย่างหนึ่งที่ทำง่ายๆ วัสดุและอุปกรณ์ที่ใช้ไม่มีต้องมากมายก็สามารถทำรับประทานเองได้และกล้วยน้ำว้า มีคุณค่าสารอาหาร คือ วิตามินที่จำเป็นต่อร่างกาย ได้แก่ วิตามินเอสูง ยังมีวิตามินบี ๑ บี ๒ และไนอะซีน (บี ๖)
ส่วนผสม ขนมกล้วย
กล้วยน้ำว้าสุก 6-7 ลูก
กล้วยหอมสุก 3 ลูก
แป้งข้าวเจ้า 1 ถ้วยตวง
แป้งท้าวยายม่อม ½ ถ้วยตวง
เนื้อมะพร้าวขูด 1 ถ้วยตวง
หัวกะทิ ½ ถ้วยตวง
น้ำตาลปี๊ป ½ ถ้วยตวง
เกลือป่น 1 ช้อนชา
มะพร้าวทึนทึกขูดฝอยสำหรับโรยหน้าขนม
ใบตองสำหรับห่อ (ถ้าไม่มีใบตองสามารถใช้ถ้วยตะไลได้)
วิธีทำ
- ปอกกล้วยน้ำว้า กล้วยหอม มะพร้าวขูดฝอย ใส่ลงในโถปั่น ELVIRA Power Blender ตามด้วยแป้งข้าวจ้าว แป้งท้าวยายม่อม น้ำกะทิ น้ำตาลปี๊บ เกลือ เลือกใช้โปรแกรม NUTS ซึ่งเป็นโปรแกรมอัตโนมัติ โดยใช้เวลาในการปั่น 5 นาที
- เสร็จแล้วเทใส่ถ้วย ตักส่วนผสมในข้อหนึ่งลงในใบตองหรือแบบที่ต้องการ แล้วแต่ความสะดวก เสร็จแล้วนำเนื้อมะพร้าวขูดที่เหลือโรยหน้า
- นำไปนึ่งด้วย ELVIRA Jet steamer ใช้เวลาประมาณ 20 นาที (มีเทคนิคในการนึ่งมาฝากด้วยค่ะ ให้นำผ้าขาวบางห่อฝาปิดไว้จะทำให้หยดน้ำไม่หยดลงไปในถ้วยขนมค่ะ)
- เมื่อขนมกล้วยสุกแล้ว ให้นำออกจากเครื่องนึ่งยกลงพักให้เย็นก็เสร็จพร้อมเสิร์ฟค่ะ
Cooking, TIPS & TRICK
5 สูตรน้ำปั่นเพื่อพ่อ
วันพ่อปีนี้ก็ใกล้เข้ามาแล้วนะคะ ELVIRA ก็มีสูตรน้ำปั่นเพื่อพ่อ 5 สูตรเด็ดๆ มาเสนอค่ะ เป็นสูตรน้ำปั่นที่อร่อยและยังช่วยให้สุขภาพดีอีกด้วยค่ะ เพื่อคุณพ่อจะได้มีสุขภาพดีกันนะคะ
น้ำปั่นสีเขียวเพื่อสุขภาพ Green Smoothie
สูตรแรกเป็นน้ำปั่นสีเขียวที่มีสมุนไพรที่เป็นประโยชน์ และมีผลไม้มาช่วยให้ความสดชื่นด้วยค่ะ
น้ำปั่นพลังสตรอเบอรี่ Strawberry power smoothie
น้ำปั่นสูตรนี้น่าจะเป็นที่ชื่นชอบของหลายๆคนนะคะ แต่นอกจากสตรอเบอรี่แล้ว สูตรนี้ยังมีข้าวโอ๊ต น้ำผึ้ง และกรีกโยเกิร์ตที่ดีต่อสุขภาพในหลายด้านอีกด้วยนะคะ
Elvira Power Blender-Rainbow(Grape)
เราสร้างสรรค์เครื่องปั่นคุณภาพเยี่ยม ให้กับคนรักสุขภาพตัวจริง
Elvira Power Blender-Rainbow(Banana)
เราสร้างสรรค์เครื่องปั่นคุณภาพเยี่ยม ให้กับคนรักสุขภาพตัวจริง
น้ำปั่นเขียวซัมเมอร์ Summer greens smoothie
เป็นน้ำปั่นที่ให้ความสดชื่นจากสตรอเบอรี่และลูกพีชค่ะ อีกทั้งยังเสริมโปรตีนจากเมล็ดเชียอีกด้วย เรียกได้ว่าทั้งอร่อยทั้งได้ประโยชน์เลยค่ะ ^^
น้ำปั่นบีทรูทส้มทับทิม Beetroot, pomegranate and orange smoothie
สูตรนี้ต้องลองเอาไปปั่นให้คุณพ่อทานเลยนะคะ ทั้งมีประโยชน์จากบีทรูท และได้ความสดชื่นจากน้ำทับทิมและน้ำส้ม ใส่น้ำแข็งทานแล้วชื่นใจจัง ^^
น้ำปั่นห้าสหาย Stone Fruit Smoothie
สูตรน้ำปั่นสุดเด็ดที่ใช้ Stone fruit มาเป็นวัตถุดิบหลัก ถึง 5 อย่างค่ะ เช่น เชอรี่ อิทผาลัม งานนี้จัดเต็มเรื่องคุณประโยชน์กันเลยค่ะ นอกจากจะปั่นให้คุณพ่อแล้ว สาวๆก็สามารถทำเผื่อให้ตัวเองได้เหมือนกันนะค้าาา ^^
เป็นยังไงบ้างคะ กับสูตรน้ำปั่นที่ได้นำเสนอไป
แล้วทดลองปั่นเพื่อพ่อกันแล้ว คุณพ่อว่ายังไงบ้าง มาบอกกันบ้างนะคะ ^^
Elvira Power Blender-Rainbow(Grape)
เราสร้างสรรค์เครื่องปั่นคุณภาพเยี่ยม ให้กับคนรักสุขภาพตัวจริงElvira Power Blender-Rainbow(Banana)
เราสร้างสรรค์เครื่องปั่นคุณภาพเยี่ยม ให้กับคนรักสุขภาพตัวจริงCooking, TIPS & TRICK
น้ำปั่นห้าสหาย Stone Fruit Smoothie
ของอร่อยมักทำให้จะไม่ดีต่อสุขภาพ แต่ น้ำปั่นห้าสหาย Stone fruit ที่เอามานำเสนอนี้นอกจากอร่อยแล้วยังดีต่อสุขภาพด้วยนะคะ
ฤดูร้อนคือช่วงเวลาของ Stone fruit (Stone fruit เป็นชื่อเรียกอย่างไม่เป็นทางการของผลไม้กลุ่มที่เป็นผลเดี่ยว เป็นผลสดที่มีเมล็ดแข็งมากแต่มีเนื้อนุ่ม เช่น แอพปริคอท เชอร์รี่ ท้อ เนคทารีน พลัมและพุทรา
วันนี้เรามีวิธีที่แสนง่ายที่จะเนรมิต Stone fruit ห้าอย่าง ห้าสหาย ให้ออกมาเป็นน้ำปั่นแสนอร่อยค่ะ
เนคทารีนนั้นอุดมไปด้วยวิตามิน C ช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง มีน้ำมีนวล
เชอร์รี่อุดมไปด้วยสารแอนตี้ออกซิเด้นท์
วอลนัต มีโอเมก้า 3
อโวคาโดช่วยเรื่องการสร้างฮอร์โมน
เวลาในการตรียม 5 นาที
เวลาในการทำ 0 นาที
สำหรับ 1 ที่
ส่วนผสมของน้ำปั่นห้าสหาย
– เนคทารีนครึ่งลูก นำเม็ดออกหันเป็นชิ้นพร้อมปั่น
– ลูกพลัม ครึ่งลูก นำเม็ดออก
– อโวคาโด ¼ ลูก
– เชอร์รี่ 6 ลูก นำเม็ดออก
– อินทผาลัมเชื่อม 2 ลูก
– นมอัลมอนด์(ไม่หวาน) 235 มล.
– น้ำเปล่า 30 ลม.
– วอลนัต 8 กรัม
– กลิ่นวนิลา ครึ่งช้อนชา
– บลูเบอร์รี่ผง ¼ ช้อนชา
ขั้นตอนการทำน้ำปั่นห้าสหาย
- ใส่ส่วนผสมทุกอย่างยกเว้นบลูเบอร์รี่ผงลงไปปั่น
- ใช้เวลาปั่น 20 วินาทีแล้วเทใส่แก้ว โรยด้วยบลูเบอร์รี่ผง พร้อมเสริฟ์
Cooking, TIPS & TRICK
น้ำปั่น Ultimate Hawaiian Smoothie
เรามีสูตรน้ำปั่น Ultimate Hawaiian Smoothie สำหรับคุณพ่อสมัยใหม่ เอาไว้ใช้หลอกลูกๆที่แสนจะซุกซนด้วยวิธีทำที่สุดแสนจะง่ายดาย รับรองว่าสูตรน้ำปั่นนี้ คุณพ่อจะต้องชอบ ลูกๆจะต้องรักแน่นอนค่ะ
For English, please go to https://yourmoderndad.com/ultimate-hawaiian-smoothie/
สูตรที่เอามานำเสนอนี้ คิดค้นโดย Mickey Mansfield ค่ะ
ส่วนผสม
น้ำแข็ง 2 ถ้วย
บลูเบอร์รี่สด 1 ถ้วย (ใช้บลูเบอร์รี่แช่แข็งแทนได้)
สับปะรด 1 ถ้วย (ใช้สัปปะรดกระป๋องแทนได้)
กะทิ (แบบครีม) ½ ถ้วย
โยเกิร์ตถั่วกลิ่นวนิลา ½ ถ้วย (ไม่ต้องใส่ก็ได้แต่ถ้าใส่ลงไปจะให้ความรู้สึกเหมือนนมปั่น)
วิธีทำ
แค่ใส่ส่วนผสมทุกอย่างลงไปปั่นจนละเอียดตามต้องการ และสามารถใช้สูตรนี้เป็นตัวช่วยในเช้าที่เร่งรีบได้ด้วยการเติมโปรตีนผงเพิ่มลงไปด้วยนะคะ
Cooking, TIPS & TRICK
น้ำปั่นบีทรูทส้มทับทิม Beetroot, pomegranate and orange smoothie
ใครว่าของอร่อยไม่มีประโยชน์คะ? ^^ วันนี้มีสูตรน้ำปั่นแสนอร่อยและมีประโยชน์มาให้ทำกันค่ะ ^^
For English, please go to https://www.msn.com/en-gb/foodanddrink/foodnews/10-healthy-delicious-smoothies-for-dad-to-try/ar-BBkQddq#page=5
น้ำปั่นบีทรูทส้มทับทิม
สูตรน้ำปั่นที่เต็มเปี่ยมไปด้วยประโยชน์จากวิตามินซีและแร่ธาตุที่ร่างกายเราต้องการ ของมีประโยชน์ก็อร่อยได้เหมือนกันนะคะ ^^
ระยะเวลาการเตรียมส่วนผสม 5 นาที
ระยะเวลาการทำน้ำปั่น 1 นาที
ปริมาณสำหรับ 1 ท่าน
ส่วนผสมในการทำน้ำปั่นบีทรูทส้มทับทิม
- น้ำทับทิม 100 มล.
- น้ำส้ม 100 มล.
- บีทรูทสุก 1 หัว
วิธีการทำน้ำปั่นบีทรูทส้มทับทิม
- ปั่นส่วนผสมทั้งหมดในเครื่องปั่นให้ละเอียด
- ใส่น้ำแข็งก็พร้อมดื่มได้เลยค่ะ
ลองเอาไปทำดูนะคะ แล้วถ้าได้ผลยังไงเอามาบอกกันได้นะคะ
