Cooking, TIPS & TRICK
น้ำปั่นเขียวซัมเมอร์ Summer greens smoothie

วันนี้มีสูตรน้ำปั่นสีเขียว ที่เจ้าของสูตรบอกว่า “มันช่างเหมาะกับหน้าร้อนซะเหลือเกิน” มานำเสนอค่ะ ^^
For English, please go to https://www.msn.com/en-gb/foodanddrink/foodnews/10-healthy-delicious-smoothies-for-dad-to-try/ar-BBkQddq#page=4
น้ำปั่นเขียวซัมเมอร์
วันนี้มีสูตรน้ำปั่นสีเขียวสำหรับหน้าร้อนมานำเสนอค่ะ Shauna R. Martin เจ้าของสูตรเล่าให้ฟังว่ามันเป็นการผสมผสานระหว่างผลไม้สุดโปรดสองอย่างก็คือ สตรอเบอรี่ แล้วก็ลูกพีชค่ะ แล้วในสูตรเองก็ได้เพิ่มเมล็ดเชีย (หรือเมล็ดเจีย) เพื่อเพิ่มโปรตีนเข้าไป และจะทำให้คุณรู้สึกอิ่มได้นานขึ้นอีกด้วยค่ะ ^^
ระยะเวลาการเตรียมส่วนผสม 5 นาที
ระยะเวลาการทำน้ำปั่น 1 นาที
ปริมาณสำหรับ 1 ท่าน
ส่วนผสมในการทำน้ำปั่นเขียวซัมเมอร์
- ผักขม 1 กำมือ
- ลูกพีชหั่นสไลด์ 100 กรัม (จะสดหรือแช่แข็งก็ได้นะคะ)
- ลูกสตรอเบอรี่ตัดก้าน 55 กรัม (จะสดหรือแช่แข็งก็ได้นะคะ)
- น้ำเปล่า 235 มล.
- เมล็ดเชีย (หรือเมล็ดเจีย) 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีการทำน้ำปั่นเขียวซัมเมอร์
- ล้างผักขม ลูกพีช และสตรอเบอรี่ค่ะ
- ใส่ส่วนผสมทั้งหมดในเครื่องปั่นความเร็วสูง แล้วปั่นให้ละเอียดจนน้ำปั่นมีลักษณะเนียนข้นเป็นครีม
- สามารถเติมน้ำเพิ่มได้ ถ้าต้องการให้น้ำปั่นเหลวกว่านี้
ลองเอาไปทำดูนะคะ แล้วถ้าได้ผลยังไงเอามาบอกกันได้นะคะ
https://www.facebook.com/elvirathai
https://www.twitter.com/elvirathai
ข้อมูลเรื่องประโยชน์ของ เมล็ดเชีย (เมล็ดเจีย : Chia seed)
Chia Seeds จัดเป็น Super Food ระดับโลกอย่างนึง เป็นที่นิยมทั่วโลกกันมานาน แต่เพิ่งมานิยมในประเทศไทยได้ไม่นาน เดิมทีเป็นอาหารของนักวิ่งและนักเดินทางคะ เพราะมีพลังงานที่สูง อีกทั้งยังมีโปรตีน ,โบรอน , Omega-3 , แคลเซียม , ไฟเบอร์ และยังประโยชน์ต่างๆมากมาย ส่งผลให้นักวิ่งได้พลังงานและสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพ โดยไม่มีไขมันในชั้นผิว ซึ่งมีผลต่อความเร็วในการวิ่ง
ข้อมูลจาก MThai นะคะ https://talk.mthai.com/topic/416475
อ่านเพิ่มเติมได้อีกที่นะคะ ที่นี่เลย https://health.kapook.com/view110535.html
ELVIRA Blender Grab & Go - Magic Blue
เครื่องปั่นเอลวิร่ารุ่น Grab & Go - สีฟ้า
เครื่องปั่นอเนกประสงค์เป็นเครื่องปั่นเล็กที่มีความกระทัดรัด พกพาได้สะดวกพกติดตัวได้ ความละเอียดของอาหาร (ขึ้นอยู่กับการปั่นโดยเฉลี่ยต่อการปั่นจะใช้เวลาเพียง 30-35 วินาทีเท่านั้น)Cooking, TIPS & TRICK
น้ำปั่นพลังสตรอเบอรี่ Strawberry power smoothie
วันนี้มีสูตรน้ำปั่นสูตรสตรอเบอรี่ที่เป็นขวัญใจของหลายๆคนมาเสนอค่ะ ต้นฉบับใช้ชื่อว่า Strawberry Power Smoothie เลยขอตั้งชื่อสูตรนี้ว่า “น้ำปั่นพลังสตรอเบอรี่” นะคะ ^^
For English, please go to https://www.msn.com/en-gb/foodanddrink/foodnews/10-healthy-delicious-smoothies-for-dad-to-try/ar-BBkQddq#page=2

น้ำปั่นพลังสตรอเบอรี่
น้ำปั่นพลังสตรอเบอรี่ หรือที่ต้นฉบับภาษาอังกฤษเรียกว่า Strawberry Power Smoothie สูตรที่เอามานำเสนอนี้ คิดค้นโดย Henry Dimbleby ค่ะ
ระยะเวลาการเตรียมส่วนผสม 5 นาที
ระยะเวลาการทำน้ำปั่น 1 นาที
ปริมาณสำหรับ 2 ท่าน
ส่วนผสมในการทำน้ำปั่นพลังสตรอเบอรี่
- กล้วยใบเล็ก 1 ผล (อาจจะใช้กล้วยน้ำว้าก็ได้นะคะ)
- สตรอเบอรี่ 1 กำมือ (จะสดหรือแช่แข็งก็ได้นะคะ)
- ข้าวโอ๊ต 60 กรัม
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
- กรีกโยเกิร์ต 125 มล. (ถ้าหาซื้อไม่ได้ ให้ใช้โยเกิร์ตรสจืดไขมันต่ำแทนนะคะ)
- นมสด 150 มล.
วิธีการทำน้ำปั่นพลังสตรอเบอรี่
- ปอกกล้วย และคว้านเอาขั้วของสตรอเบอรี่ออก (ดูวิธีเอาขั้นสตรอเบอรี่ออกที่นี่นะคะ https://www.youtube.com/watch?v=g7D9vgO4lEc)
- ใส่ส่วนผสมทั้งหมดในเครื่องปั่นแล้วปั่นให้ละเอียด
ลองเอาไปทำดูนะคะ แล้วถ้าได้ผลยังไงเอามาบอกกันได้นะคะ
https://www.facebook.com/elvirathai
https://www.twitter.com/elvirathai
ถ้าสนใจเกี่ยวกับกรีกโยเกิร์ต สามารถอ่านต่อได้ที่นี่นะคะ https://www.bloggang.com/viewdiary.php?id=phoebe&month=03-2012&date=16&group=27&gblog=15
ELVIRA Blender Grab & Go - Magic Blue
เครื่องปั่นเอลวิร่ารุ่น Grab & Go - สีฟ้า
เครื่องปั่นอเนกประสงค์เป็นเครื่องปั่นเล็กที่มีความกระทัดรัด พกพาได้สะดวกพกติดตัวได้ ความละเอียดของอาหาร (ขึ้นอยู่กับการปั่นโดยเฉลี่ยต่อการปั่นจะใช้เวลาเพียง 30-35 วินาทีเท่านั้น)Cooking, TIPS & TRICK
น้ำปั่นสีเขียวเพื่อสุขภาพ Green Smoothie

สูตรน้ำปั่นสีเขียวเพื่อสุขภาพค่ะ หรือที่ภาษาอังกฤษเค้าเรียกว่า Green Smoothie ค่ะ
For English, please go to https://www.msn.com/en-gb/foodanddrink/foodnews/10-healthy-delicious-smoothies-for-dad-to-try/ar-BBkQddq#page=1
น้ำปั่นสีเขียวเพื่อสุขภาพ
น้ำปั่นสีเขียวเพื่อสุขภาพ หรือที่ภาษาอังกฤษเรียกว่า Green Smoothie สูตรที่เอามานำเสนอนี้ คิดค้นโดย Shauna R. Martin ซึ่งได้คิดค้นมานานถึง 9 ปีแล้ว ซึ่งน้ำปั่นนี้ช่วยให้เค้ากลับมามีสุขภาพดีได้
ระยะเวลาการเตรียมส่วนผสม 5 นาที
ระยะเวลาการทำน้ำปั่น 1 นาที
ปริมาณสำหรับ 1 ท่าน
ส่วนผสมในการทำน้ำปั่นสิเขียว
- ใบผักขม 1 กำ
- ใบสะระแหน่ (ใบมิ้นท์) 1 กำ
- รากขิงยาว 0.5 ซม.
- กล้วย 1/2 ผล (จะสดหรือแช่แข็งก็ได้นะคะ)
- มะม่วงหั่นเป็นชิ้นหรือ ลูกพีชหั่นบาง 90 กรัม
- น้ำเปล่า 120 มล.
วิธีการทำน้ำปั่นสีเขียว
- ล้างผักขม สะระแหน่ และรากขิงให้สะอาด
- ใส่ส่วนผสมทั้งหมดในเครื่องปั่นความเร็วสูง แล้วปั่นให้ละเอียดจนน้ำปั่นมีลักษณะข้นเป็นครีม
- สามารถเติมน้ำเพิ่มได้ ถ้าต้องการให้น้ำปั่นเหลวกว่านี้
ลองเอาไปทำดูนะคะ แล้วถ้าได้ผลยังไงเอามาบอกกันได้นะคะ
News & Events, NEWS
ของขวัญวันแม่จากเอลวิร่า / Mother’s Day Gift from ELVIRA
วันแม่ปีนี้ก็ใกล้เข้ามาทุกทีแล้วนะคะ หลายๆคนก็กำลังเตรียมหาของขวัญวันแม่เพื่อเตรียมให้คุณแม่สำหรับวันพิเศษประจำปี ELVIRA จึงมีของขวัญสำหรับวันแม่มาแนะนำกันค่ะ
Mother’s Day is coming soon. Many people are finding a gift for their mom. ELVIRA has some recommendations of a special gift for this special day.
งานฝีมือ / DIY

สำหรับคนที่ชื่นชอบงานฝีมือ หรือมีคุณแม่ที่ชอบงานฝีมือ คุณอาจจะซื้ออุปกรณ์ทำงานฝีมือเป็นของขวัญวันแม่ให้คุณแม่ได้นะคะ ไม่ว่าจะเป็นงานเย็บปักถักร้อยต่างๆ งานแกะสลักต่างๆ หรือคุณอาจจะทำงานฝีมือเพื่อเป็นของขวัญวันแม่ที่มาจากฝีมือของคุณให้คุณแม่ก็ได้นะคะ ยิ่งคุณแม่คุณน้าคุณอาสมัยก็ใช้อุปกรณ์ไฮเทคกันแล้ว อย่างเช่น โทรศัพท์มือถือ iPad คุณอาจจะทำซองใส่โทรศัพท์มือถือ ซองใส่แท็บเล็ต หรือ กระเป๋าให้คุณแม่ถือไปสวยๆก็ได้นะคะ ^^
For people who love crafts or whose mom loves, you may buy some craft equipment as a gift for your mom whether it is sewing, embroidery, knitting or carving. Or you may make a crafted gift for you mom to show your love in your gift.

Elvira Smoothie
จักรเย็บผ้า Elvira รุ่น Smoothie เริ่มงานตัดเย็บอย่างราบรื่น ไม่ติดขัดInnova Plus E
จักรเย็บผ้า Elvira Innova Plus E ให้งานตัดเย็บของคุณสวยกว่าใครๆ ความตึงด้ายอัจฉริยะสีสัญลักษณ์ 120 ลาย สนเข็มอัตโนมัติทำอาหาร / Cooking

เพราะสุขภาพดีไม่ได้หาได้ง่ายในสังคมสมัยนี้ที่เต็มไปด้วยสารเคมีอันตราย สุขภาพที่ดีก็น่าจะเป็นของขวัญวันแม่ที่น่าสนใจเหมือนกันนะคะ เราอาจจะทำอาหารที่ดีต่อสุขภาพให้คุณแม่ได้ชื่นใจ อาจจะเป็นอาหารนึ่ง หรือซุปดีๆสักถ้วยนึงก็ได้ค่ะ เอลวิร่าเองก็มีสูตรอาหารให้คุณได้เอาไปใช้ได้ อย่างเช่น ซุปฟักทองเนื้อปู น้ำข้าวโพด ห่อหมกปลากราย หรือถ้าอยากให้คุณแม่ได้ทานอาหารดีๆไปนานๆ ก็สามารถซื้ออุปกรณ์ทำอาหารสุขภาพให้ท่านเป็นของขวัญวันแม่ก็ได้นะคะ
Presently, city environment is full of chemical substance. Good health is an interesting Mother’s day gift. You may cook a healthy food for your mom. It can be steamed fish, a cup of soup. ELVIRA also has some recipes for you such as pumpkin soup, corn juice, steamed fish cake. You may also give your mom a good appliance to cook healthy food as a Mother’s day gift to keep her in good health for a long time.
ELVIRA Blender Grab & Go - Magic Blue
เครื่องปั่นเอลวิร่ารุ่น Grab & Go - สีฟ้า
เครื่องปั่นอเนกประสงค์เป็นเครื่องปั่นเล็กที่มีความกระทัดรัด พกพาได้สะดวกพกติดตัวได้ ความละเอียดของอาหาร (ขึ้นอยู่กับการปั่นโดยเฉลี่ยต่อการปั่นจะใช้เวลาเพียง 30-35 วินาทีเท่านั้น)ELVIRA Blender Grab & Go - Strawberry
เครื่องปั่น ELVIRA รุ่น Grab & Go - สีชมพู
เครื่องปั่นอเนกประสงค์เป็นเครื่องปั่นเล็กที่มีความกระทัดรัด พกพาได้สะดวกพกติดตัวได้ ความละเอียดของอาหาร (ขึ้นอยู่กับการปั่นโดยเฉลี่ยต่อการปั่นจะใช้เวลาเพียง 30-35 วินาทีเท่านั้น)ซักรีด / Laundry

งานซักผ้า รีดผ้า อยู่คู่กับแม่บ้านมานานนับสิบปีนะคะ คุณแม่บางท่านชอบที่จะซักผ้ารีดผ้าเอง เพราะอยากจะให้เสื้อผ้าออกมาดูเนี๊ยบที่สุดสำหรับครอบครัว ถ้ามีเครื่องมือที่จะช่วยให้ท่านรีดผ้าได้เนี๊ยบๆได้ง่ายๆ ก็น่าจะดีนะคะ ^^
Laundry has been with housewife for many years. Some people like to launder by themselves because they want to have good clothes for their family. Let find an equipment to help your mother’s work easier. ^^
ทำความสะอาด / Cleaning

งานอีกอย่างที่คุณแม่ทำมาตั้งแต่เราเด็กๆคือการทำความสะอาดบ้านค่ะ สิ่งนึงที่เราจะทำให้เป็นของขวัญสำหรับคุณแม่ได้ ก็คือการช่วยทำความสะอาดบ้านค่ะ หลายๆคนอาจจะไม่ชอบทำความสะอาดบ้านเพราะมันน่าเบื่อ เหนื่อย แต่ขอให้ลองนึกถึงคุณแม่นะคะ ท่านก็เหนื่อยเช่นกัน เราอาจจะหาเครื่องทุ่นแรงให้ท่าน อย่างเช่นเครื่องดูดฝุ่น หรือเครื่องทำความสะอาดไอน้ำ ซึ่งจะช่วยให้การทำความสะอาดทั้งง่ายและยังช่วยฆ่าเชื้อโรคอีกด้วยค่ะ วันหยุดวันแม่นี้อาจจะช่วยกันทำความสะอาดบ้านแบบแม่-ลูก ก็น่าสนุกดีเหมือนกันนะคะ ^^
Cleaning the house is a job mom has been doing since we are just a kid. Helping mom clean the house is an interesting gift for this Mother’s day also. Someone may not like cleaning the house because it is boring, tired, but just think about your mom, she is tired too and she still do it. We may find some equipment to make the cleaning easier to help our mom work easier. For example, vacuum cleaner, steam cleaner which will help you clean your house easily. This holiday lets help your mom clean the house. Let’s enjoy it. ^^
News & Events, NEWS
ELS Training Course


คอร์ส อบรมเชิงปฏิบัติการ ซักอบรีด ซักแห้ง
Dry Cleaning and Laundry Workshop
หัวข้อในการอบรม
1. เทคนิคในการเปิดร้านซัก อบ รีด และซักแห้ง
2. วิธีการรับผ้า และการทำงานในร้ายซักรีด
3. ความรู้เกี่ยวกับเส้นใยผ้า
4. วิธีการเช็คผ้า และการตรวจสภาพผ้าก่อน และหลังซัก
5. การขจัดรอยเปื้อนภาคทฤษฎีและภาคปฏิบัติ
6. วิธีการรีดผ้าด้วยเครื่องรีดผ้า และเตารีดไอน้ำ
7. วิธีการรีดผ้ากับเนื้อผ้าแต่ละชนิด
8. วิธีการลงแป้ง
9. การซักแห้ง
10. การอบผ้าไหม
คอร์สรีดผ้าอย่างมืออาชีพ
Professional Ironing
หัวข้อในการอบรม
ทฤษฎีและเทคนิคการรีดผ้าชนิดต่างๆ เช่น เสื้อเชิ้ต,เสื้อสูท,ชุดผ้าไหม และการลงแป้ง
คอร์สฝึกงานในร้าน
On the Job Training
เป็นการเรียนด้วยการปฎิบัติจริงในร้านซักแห้ง ซักอบรีด ซึ่งผู้เรียนจะได้สัมผัสบรรยากาศของร้านซักแห้ง ซักอบรีดอย่างแท้จริง เสมือนเป็นเจ้าของธุรกิจเอง เพราะบางครั้งการอบรมทฤษฎีอย่างเดียว ผู้เรียนอาจมองไม่เห็นภาพร้านซักแห้ง ซักอบรีด ว่าสถานการณ์ที่มีโอกาสเกิดขึ้นได้จริงนั้นเป็นอย่างไร
โดยมีผู้สอนคอยประกบตัวต่อตัวตลอดเวลา
สนใจสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ 02-391-2315
